讓皮膚狀態超越同齡人的秘訣！
原標題：讓皮膚狀態超越同齡人的秘訣！
分享過太多和膚質和產品使用有關的養膚內容，關於膚齡的話題，也說過一些，但都沒有詳細的解釋過，畢竟養膚的大原則是「先膚齡、後膚質」，所以與膚齡相關的養膚知識，還是很有必要聊一聊的。
那麼，不同膚齡狀況下，養膚的關鍵點有哪些呢？今天希望能幫大家找到答案。
童年時期
防晒保濕都有特殊性
讓我們先從童年說起。
雖然說，時光一去不復返，我們自己的童年是回不去了，但是對於各位寶媽、准寶媽們來說，涉及到自家寶貝的嬌嫩肌膚保養，這個內容可是非常重要的。
從嬰幼兒到整個童年階段，孩子們幾乎是日長夜大的，不僅身高體重一直在增長，皮膚也處在快速的新陳代謝狀態中。與我們成人不同，寶貝們的肌膚特點是：角質層薄，皮膚嬌嫩易晒傷，皮脂腺尚未發育，皮膚不出油。怎樣呵護寶貝的幼嫩肌膚呢？
重點一 在艷陽下帶孩子出遊，要擔心的不是晒黑，而是晒傷。
因為孩子的皮膚新陳代謝旺盛，用不了多久就能把生成的黑素細胞代謝掉，晒黑是沒關係的。因此，給孩子選防晒霜，重點是預防UVB的傷害。
護膚建議：艷陽天，盡量避開午間12~14點的戶外活動，可以選擇遮陽帽、有遮陽棚的童車等物理防晒措施，並塗抹SPF指數足夠高的防晒霜，避免讓孩子嬌嫩的肌膚，被強烈的紫外線灼傷。
重點二 呵護寶貝肌膚，冬季保濕是關鍵。
孩子的皮膚水水嫩嫩的，但角質層表面卻缺乏皮脂的滋潤，防護力不足，在秋冬寒冷乾燥季節，就會面臨嚴峻的考驗，在這一時期，加強保濕是關鍵。
在夏季，孩子塗不塗護膚品都不是太大的問題，但是一旦進入秋冬乾燥季節，務必要為孩子加強保濕，以配方溫和無刺激的高保濕護膚產品為宜，加強防護，避免孩子的嫩滑肌膚變得乾燥皴裂。
青春期
科學戰痘，避免過度清潔。
進入青春期以後（約11~20歲，因人而異），隨著激素分泌的加劇，人體整個的內分泌狀況也變得極其活躍，皮脂腺的分泌也會非常旺盛，所以很多人都會有出油和長痘的問題。這時候，最容易發生的護膚問題是：不了解正確的祛痘方法，容易過度清潔，反而加劇皮膚問題的惡化。其實，對於中乾性皮膚而言，不折騰基本就不太容易出現嚴重的痘痘問題。此外，還必須提醒一下正在閱讀此文的青春期的小夥伴們：
不要擠痘痘！不要擠痘痘！不要擠痘痘！重要的事情說三遍。萬一擠到真皮層感染髮炎，這樣的痘印是消不掉的，到時就追悔莫及了。那麼，怎樣做才是正確的呢？
以下是青春期的護膚關鍵——
重點一 溫和清潔、科學祛痘
僅僅是做好溫和清潔、並戒掉擠痘痘的習慣，你的皮膚至少就能在同齡人的平均水平線上了。
其次，痤瘡問題嚴重時，很多年輕人會嘗試各種偏方，什麼茶葉啊牙膏啊之類的，其實並不科學，建議還是去正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下使用藥物，積極治療為宜。
此外，日常的預防措施，可以使用泥膏面膜做定期的深層清潔，吸掉毛孔中的多餘油脂，減少毛孔堵塞的幾率。產品選擇天然泥粉自己調就好，價格親民，學生黨也能負擔的起。
重點二 做好基礎護膚，不盲目種草
十七八歲的年紀，正是一生中最好的青春年華，皮膚整體的狀態正處於黃金時期——柔滑細膩、水水嫩嫩，充滿光澤和彈性。
花樣的年紀，簡簡單單的保養就好，即使財力充足，貴婦品牌的高保濕配方也完全不適合這個年紀。如果不根據膚齡膚質使用產品，而是盲目追大牌產品、或是不斷種草市場流行的爆品，反而會給皮膚平添很多不穩定因素，導致皮膚狀態下降。這時的皮膚，只需要做好基礎性的照料——清潔、保濕、防晒，底子就已經很好了，越是大力護理越容易zuō出問題。
25歲
皮膚轉折點，做好基礎是關鍵
25歲是正當風華正茂的年紀，但對於皮膚保養來說，卻是一個非常關鍵的轉折點。
從皮膚的生理角度上來說，25歲開始，真皮層中膠原蛋白的合成速度開始逐漸放緩，即使外表上看不出什麼顯著的變化，但在微觀層面上，皮膚老化的進程已經悄然地開始了。我們的皮膚，開始走下坡路了。從人生的階段來說，25歲又剛好是很多人大學畢業後，進入社會工作的第三年。這樣的年紀，在職場正是積累經驗和能力、逐漸進入快車道的時候，在情場也是黃金一般的年紀，基本都會特別關注自己的外表，當然也會特別關注皮膚的狀態。此時，由於愛美心切，最容易出現的問題是：脫離現實的效果期待，導致護理不當，讓皮膚出現問題。
為追求白到逆天的效果，有人頻繁去角質、有人使用各類刺激性的「猛葯」成分來美白，還要搭配著刷A酸；還有人每天對著黑頭毛孔死磕，使用各類儀器反覆清潔。
再好的底子，也經不起反覆的折騰，很多人的皮膚問題都是這樣產生的。所以，千萬不能本末倒置。失去健康的皮膚，是怎樣都美麗不起來的。那麼，在25歲的年紀，皮膚真正的護理需求是什麼呢？
重點一 老生常談的基礎護理、與合理的護膚期待
2 5歲的年紀，皮膚的狀態本來就不會太差的，每天只要認真做好基礎護膚並持之以恆即可。但問題在於，這種健康自然的皮膚狀態，對於很多人來說是不夠的，會覺得基礎產品「沒用」，要換這個用那個，反而把皮膚折騰成敏感肌了。
所以，在25歲，只要避免不當護膚造成的危害，其實皮膚狀態已經可以達到同齡人的平均線之上了。
重點二 真有餘力，不如做點抗老化
25歲皮膚開始走下坡路，在做好基礎護膚、皮膚狀態穩定的前提下，如果經濟條件允許，確實是可以開始做抗老方面的護理了。這裡要點醒的是，抗老化的價值是：慢點老，而非逆生長。這是一個細水長流的、與時間對抗的過程，需要長時間的財力投入，並且也無法即刻見到效果，但是價值在於，當歲月步入30+、40+的年紀時，你的膚齡會比實際年齡要年輕一些，皮膚的狀態自然也就會勝過同齡人了。當然如果吃不準抗老化的產品，先從基礎的抗氧化產品開始做護理，也是可以的。
但是如果連基礎都沒做好，就不要考慮抗老了，性價比太低。
產 後
皮膚低谷期，維穩是核心
孕產期是女性的一段特殊時期，這裡主要分享一下關於產後。
首先，產後女性隨著激素的劇烈波動，人的情緒也容易出現較大的波動，最嚴重的表現就是產後抑鬱症了。再加上產後的育嬰壓力、夜間哺乳的影響，會使得產後有一個階段會是睡眠特別差的階段。睡眠差，皮膚的狀況自然也不會太好。在激素作用下，一片片小的色斑也逐漸開始浮現。再對比孕前、孕中的肌膚，愛美的辣媽們，心理落差其實挺大的。此時最容易出現的問題是——由於心理落差大，導致的過度護理。其實，產後這個階段，並不適合即刻開始著手做高功效的護理，比如美白祛斑等等。此時肌膚的狀態處在極不穩定的狀況下，高功效的活性成分的滲透，反而容易催生皮膚問題的加劇。須知，過度護理，過猶不及。那麼，睡眠不佳+激素落差，在這樣的皮膚低谷期里，什麼才是護膚的關鍵？
重點一 接受低谷，調整心態
在這一階段，有心理落差是很正常的，需要及時的調整心態，轉換心情。
雖然皮膚確實沒有之前好，但這是正常的，也是可以通過之後的護理進行改善的。
重點二 保濕與防晒，雙管齊下是關鍵
低谷期膚況不佳，很多時候都與皮膚保濕不足有關。在這一階段，由於激素的變化，皮脂的分泌量減少，無法起到滋潤皮膚的作用，另一方面睡眠不足也會導致皮膚屏障功能減弱、保濕能力變差。建議可選擇滋潤度較好的保濕乳霜，在膚感可以接受的前提下，適當多塗抹一些，減少干紋的產生。
此外，防晒也非常重要。雖然色斑的產生與激素和基因有關，但紫外線卻是最直接的誘因，因此從孕期到產後，認真做好防晒，能夠最大限度的預防和減少色斑的產生。
產後大約半年到一年左右，一般來說，生理和心理上的調整都平穩度過了，此時可以進行有針對性的功效護理，來改善和提升皮膚的狀況。如果色斑確實比較明顯的，此時也可以直接選擇激光祛斑等醫美的治療，醫美在這方面的作用其實挺直接有效的，只需選擇正規的醫院和有資質的美容機構即可。激光手術之後，防晒也務必要做好，此外，有些比較深的斑需要多次激光，也需要做好心理預期。
中老年時期
專業的護膚支持是關鍵
中年之後，女性的激素水平呈逐年下降，直到正式絕經為止。在臨近絕經期前後這一時期，就是傳說中可怕的「更年期」了。其實，更年期在醫學上的正式名稱，是「圍絕經期」。此時，隨著內分泌的下降，皮膚也進入了快速老化期，各種暗沉、色斑、皺紋都紛紛開始出現。很多人的媽媽，正在經歷這一個階段。在這一時期，皮膚自身的生理功能在持續滑坡，護膚品的加持變得格外有價值。上了年紀之後，皮膚是值得用好產品、高端產品的。因為，上年紀之後，好產品確實可以收效顯著。
但這時，也容易出現一個問題：出於對皮膚急劇衰老的擔憂，而聽信不切實際的虛假宣傳，誤用了不正規的產品，導致被騙。作為子女而言，除了保健品之外，也需要預防媽媽被壞人鑽了空子，被假冒偽劣產品所矇騙，損失錢財、也破壞皮膚的健康。
建議還是尋求正規的、專業的護膚支持，使用真正的好產品來進行護理。
你還有什麼跟抗衰老有關的辦法和問題，可以在我們的留言板里分享和提問，我們會第一時間恢復！
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