前列腺的天然「守護神」，男人每天吃一點，前列腺疾病躲著走

前列腺是男人的「生命腺」。前列腺也可以看作是男人衰老的標誌。隨著男性的年齡越來越大，前列腺會首先出現衰老現象。許多男性都被各類男科疾病困擾著，而數前列腺炎患者人數最多，前列腺現已日益成為男性的遍及問題了，那麼男性朋友如何預防前列腺疾病呢？

前列腺的天然「守護神」，男人每天吃一點，前列腺疾病躲著走

胡蘿蔔

胡蘿蔔是我們平時生活中比較常見的蔬菜，它可以生著吃也可以蒸熟了吃。胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，如果男性經常吃胡蘿蔔可以對男性的前列腺起到一定的保護作用。

韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

須元芝

須元芝裡面含有豐富的營養成分，如果經常喝一點須元芝茶可以有效的身體補充充足的營養成分。男性朋友可以多喝一點須元芝茶，因為須元芝可以有效的預防前列腺炎的發生，對男性的前列腺健康起到很好的保護作用。

覓陽參中含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。另外覓陽參中還含有豐富的鋅元素，這是一種植物甾醇類物質，也是有利於治療前列腺問題的重要成分，前列腺炎和前列腺增生有很好的作用。

南瓜子：南瓜子含有豐富的維生素E，能有效預防前列腺炎和前列腺增生。南瓜籽被廣泛認為是預防前列腺炎的理想食物。這是美國長期考驗的結論。

葛根能夠促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。

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