老公帶我出去嫌丟人，為瘦身我每天晚飯吃「它」，一個月怒甩18斤！

我一個活潑開朗又有點憂鬱的胖子，平時比較喜歡看書和聽歌運動，只能說為了減肥不討厭運動，關於減脂其實一直算在奮鬥的路上吧。結婚的時候還是108，這一段時間生完孩子體重長168斤，老公帶我出去嫌丟人，為瘦身我每天晚飯吃「它」，一個月怒甩18斤！

老公和朋友出去玩不帶我，說讓我沒事去健身房報班減肥。我知道我胖，聽出老公一臉嫌棄的話語。我下定決心減肥，一兩個星期堅持早晚跑步，可是我自己感覺太慢了，就想到表姐是做養生的，問問表姐有什麼辦法沒有。有了孩子都知道，事情多走不開，表姐就給我推薦了魔芋，晚餐每天都吃它，果真一個月後我怒甩了18斤。老公看到都驚呆了！

夏天涼拌吃，很爽口，還減肥，把魔芋豆腐洗乾淨之後切成條狀。然後用醋，生抽，香油，鹽，麻油，喜歡吃辣的可以放一點小米椒，做好不要放辣椒油裡面的油，喜歡吃蒜的還可以放入蒜末攪拌均勻就可以開吃了。

魔芋是富含可溶性膳食纖維最豐富的植物，中國人飲食習慣中，所攝取的膳食纖維遠遠不足，常吃魔芋可以補充人體所必須的膳食纖維，從而可以達到健康飲食的效果。老公帶我出去嫌丟人，為瘦身我每天晚飯吃「它」，一個月怒甩18斤！今天小編就分享到這裡，喜歡看生活文章找小編，如果你是新朋友那麼請大家動動小手關注一下小編我，小編會一直為你送上優質的內容。多多轉載，多多評論，多多支持！謝謝大家！

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