不節食減肥超快！這個秘方，清宿便，治便秘抗衰老，月瘦22斤！

大家好，我叫王婷，今年22歲。去年剛畢業，畢業之後，算是我運氣好，最後通過面試的就是我們兩個人，但是當時只能錄取一個。我就是感覺自己沒戲了，但是後來另一個找到了一份更好的工作，所以我就是被錄取了。我真的是特別的開心，而且我們公司食堂超級好吃，所以我就是慢慢的胖了起來，看著身邊的朋友一個個都交了男朋友，可是自己還是單身一個人，連個追求自己的人都沒有，就是決定去減肥。

我就想著節食減肥的，每天經食量減半，晚上不吃東西，就不信自己瘦不下來。可是節食的話每天過的恍恍惚惚，頭重腳輕的，上樓的時候，走2步就要歇會氣~~半個月後，終於撐不住暈倒了，被老媽狠罵一通後，節食宣告失敗。

後來就是聽別人說，別人說什麼方法好我就用什麼方法，結果試過好多種方法了，把自己身體都快搞垮了，也只不過才瘦了兩三斤而已。吃飯就會反彈，餓上自己兩頓體重就降了兩斤，根本就不是什麼減肥的好方法呀。

一直都沒有瘦下來，所以我就是在網上看別人分享的有沒有什麼好的減肥方法。最後還真的是找到了一個減肥的小偏方，特別的簡單。但是效果是真的不簡單，一個月我就是成功的瘦了22斤。

減肥其實不難，為什麼減不下來？是你沒找到適合自己的下面分享大家

1. 取適量菊花、紅棗和枸杞，菊花用茶包裝好，紅棗去核，加入適量水。

2. 水煮開後，將火調小煮10分鐘左右，加入少量冰糖關火即可。

1.菊花可以事先用茶包裝好，這樣煮好後的茶比較容易盛出，也不會有菊花葉，便於食用；2.紅棗要去核，不然會太燥熱，濕熱重的人不宜吃紅棗，可不放紅棗。

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