「濕熱」還是「濕寒」，90％的人都不知道，趕緊看看吧！

很多人都說自己體內濕氣很重，只要聽說有什麼去濕氣的方法。立馬就會趨之若鶩的去效仿，但是你知道你體內的濕氣到底是哪一種么，你學來的辦法真的幫你去除濕氣了么？

不同的人身體不一樣生活環境和習性都不一樣，所以體內的濕氣都是不一樣的，有的是濕熱但有的就是濕寒。身體癥狀不一樣，我們不能一概而論，要想真的祛濕，必須要對症下藥。

GIF

那麼，我們怎麼區分自己的身體到底是濕寒還是濕熱呢？

第一招：身體表現

濕熱：濕熱的人一般情況下經常會受教出汗，口乾、口苦、口臭，臉上也特別容易出油，面色發黃髮暗；伴有大便不暢，異味重等。更嚴重的甚至會出現噁心厭食、尿頻尿急、發熱怕冷怕熱，瀉下膿血便等。

濕寒：濕寒人群冬天容易手腳冰涼、起床痰多、眼睛浮腫、面色蒼白暗沉，而且與濕熱不同濕寒的人容易口腔黏膩。

第二招：飲食習慣

如果知道自己體內有有濕氣但是有不知道到底是濕熱還是濕寒的話，根據平時的飲食習慣也是可以看出來的。

濕熱的人飲食一般都會比較「重口」，經常吃一些辛辣、油膩、油炸食物，會有吸煙，喝酒，熬夜的習慣。而且如果是肝炎病毒攜帶者，一般體內濕氣都是濕熱。

濕寒的人呢，平常生活中會特別鍾愛生冷的飲食習慣，過度食用冰涼的食物。還有就是像兩廣地區的人，天氣比較熱，當地人都習慣喝涼茶，尤其是清熱解毒類的，這樣長期頻繁的飲用，反而容易在體內堆積濕寒。

這2招分清了自己濕氣屬性了么？既然知道了自己到底是濕熱還是濕寒，那麼我們想要去除自己體內的濕氣也就好辦多了，治療濕氣最好還是使用中藥進行調理，現在最好的中藥方子就是膏滋代表——森 客 伏 濕 膏 。其安神定志、益氣養神、怯除濕氣的功效最為顯著，通過進補來治療濕氣，增強機體的抗病能力，用過的患者盡數都能怯除濕氣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！