腳氣的「天敵」，每天只需泡泡腳，止癢殺菌還養腳，輕鬆趕走腳氣

每當夏季來臨的時候，腳氣將會井噴式的爆發，腳氣患者也將成倍成倍的增加。腳氣為何在夏季會如此的猖狂呢？這就的從腳氣的致病因素說起了。

一、腳氣的致病因素

人們之所以會患上腳氣，其主要原因是真菌所導致的，而真菌在溫暖、潮濕的環境中極易大量繁殖生長，夏天的環境將會給真菌的滋生，提供十分便利的條件，真菌大量的滋生，人們若是不注意的話，腳部皮膚上就會沾染上真菌，真菌就會以皮膚上的皮膚蛋白為食，不斷的侵蝕皮膚，最終誘發人們患上腳氣。

二、哪些不注意在夏季容易引髮腳氣

1、鞋子透氣性較差

很多人由於工作的原因，需要長期穿皮鞋，而皮鞋大家都知道，其透氣性比較差，並且還比較悶熱，在加上腳部很容易出汗，這樣就會很容易營造出一個悶熱潮濕的環境，在這樣的環境中，真菌將會大量的繁殖生長，而腳若是長期處於這樣的環境中，那麼腳部的皮膚將會很容被真菌入侵。人們將會被腳氣纏身。

2、光腳穿鞋

可能會有不少人有這樣的習慣，特別是在炎熱的夏季，天氣比較炎熱，光著腳穿鞋會讓人感到不是那麼的捂腳，相對來說要舒服一些，但是這樣的做法，也將會導致他們很容易被腳氣纏身，因為光腳穿鞋，若是腳部出汗的話，汗液將會導致鞋子變得比較潮濕，這將會滋生大量的真菌，而光著的腳就會很容易沾染上真菌。

3、鞋子一穿到底

有不少的人，都喜歡一直穿一雙鞋子，直到鞋子徹底報廢不能在穿了，才會想起換鞋，雖說有些誇張，但是長期穿一雙鞋子的人，肯定不在少數，長期的穿同一雙鞋子，將會大大的增加人們患上腳氣的幾率，因為長期穿同一雙鞋子，鞋子裡面肯定會滋生大量的真菌，尤其是在夏天，腳若是長期與真菌接觸，那麼你想不患上腳氣都難。

看到這裡想必大家都將明白，導致人們患有腳氣的「真兇」就是真菌，若是大家想要擺脫腳氣，唯有將真菌消滅才行。

韭菜水洗腳

材料：韭菜500克

製作：將選好的韭菜洗凈，然後切碎備用。鍋中燒適量的水，水沸將其倒入盆中，然後將切碎的韭菜也倒入盆中，等水溫降至適合溫度後

泡腳，一邊泡，一邊用手按摩患有腳氣的地方，每天一次每次30分鐘。

作用：殺菌、止癢，適用於腳氣較輕者。

這一方法誰說可以起到殺菌的功效，但是其殺菌效果有一定的限制，只能將皮膚表層的真菌滅殺，無法將隱藏在皮膚深處的真菌徹底消滅，這也將會導致很多朋友出現反覆發作的情況，若是想要將藏身在皮膚深處的真菌一網打盡，唯有選擇具有超強滲透力及殺菌效果的外用製劑。

三、腳氣的預防應當做好這些事

1、腳部衛生

保持良好腳部衛生能夠降低真菌的滋生，大家應當堅持每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足

2、選好鞋

選鞋的時候，盡量以舒適、透氣性比較好的鞋子為主，另外鞋子一定要注意清洗和爆嗮，這樣都可以減少真菌的滋生。

3、選好襪

襪子的好壞應當以襪子的吸水性來判斷，大家對襪子的選擇盡量以吸水性比較好的棉襪、羊毛襪為主。

4、注意合理的飲食

飲食方面，應當以清淡為主，盡量不要吃過於辛辣的食物，另外還應當及時補充身體所需的微量元素，像維生素B1。

以上灰指甲的知識，你了解了嗎？

更多灰指甲知識請關注此號，每天為你分享病甲知識！

明天不見不散哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！