專家提醒：拔罐後不能做這「3件事」，容易適得其反，你做對了嗎？

雖然現在是夏天，但是濕氣卻一點也沒少，還是會有很多人因為濕氣而導致身體不適，所以大家就都想到了刮痧、拔罐。兩者想比，還是拔罐做得多，因為拔罐的做法相對比較傳統，大家也比較信任它。但是大家對於拔完罐之後的一些注意事項知道嗎？

專家提醒：拔罐後不能做這「3件事」，容易適得其反，你做對了嗎？

一、拔罐後就立即洗澡。這是非常不提倡的，拔罐後，皮膚正是處於毛孔張開的狀況，所以立即洗澡的話，會比較容易受涼。

二、避免受涼。拔罐本來就是為祛除濕氣的，所以拔完罐後就吃涼性食物、或者是吹風受涼，都是極為不划算的。

三、重複拔罐。很多人在拔罐完後，過個1-2天，可能覺得，效果可能不強，身體還是沒有得到很大的改善，所以決定再去拔罐。這也是很不妥的一種行為，在還沒有完全消失紫印上在重複拔罐，也是在對身體造成二次傷害，還會讓身體更加不適。

專家認為，在就餐後的一小時內，也不適合拔罐。在這同時還要注意身體的保暖。要是身體還有一些其他的疾病，在拔罐時也最好問下專業的醫師進行了解。有對拔罐這方面還有更多了解的小夥伴，也可以跟大家一起分享。

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