這4種食物是血管垃圾的「死對頭」，經常吃，讓你的血液「暢通」無阻！

桑葉可以清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

紫菜中含有豐富的維生素A和維生素B族，更能夠幫助排泄血液中的毒素和垃圾，紫菜中還含有人體所需要的礦物質和豐富的纖維素。

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環、調節腸胃功能、使代謝能力加強，且積極運送到全身。這都要歸功於黑豆中所含有的花青素。

黑枸杞的營養價值非常豐富，常喝不僅能夠促進細胞代謝，還能預防三高，提高血紅蛋白的含量。促進血液流通的速度，讓你越喝越健康。

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