國寶級「壞蛋」演員因病去世,年僅57歲!有錢沒健康,一切都白忙!
1982年計春華和著名武打演員李連杰搭檔出演的《少林寺》,飾演大反派「禿鷹」。後又陸續出演《少林小子》《紅高粱》《方世玉續集》等影視作品中的反派,被譽為「金牌反派明星」。
計春華曾對媒體表示:
「我每天堅持鍛煉,就是因為我熱愛武術。我拍的片子多數都是動的,武術使我的生命延長,我爭取打到六七十歲。
等我打不動的時候,要把我從小到大的電影剪成一部紀錄片,回味我的人生。」
而就在7月11日上午10點35分,計春華卻因肺癌晚期在杭州去世,年僅57歲!從查出肺癌到去世,僅僅過去三個月的時間!
人民日報公眾號也發表文章悼念這位敬業的演員。
癌症到底多可怕?
衛生部一項數據表明,人一生罹患重疾的幾率高達72.18%,超過1/3的人會得癌症、10個健康男性中3個會在65歲前得重疾、10個健康女性中2個會在65歲前得重疾。
有錢沒健康,一切都白忙!
羅京:央視《新聞聯播》節目主持人,48歲死於淋巴癌;
肖曉琳:原新聞聯播主持人,55歲,死於直腸癌;
路遙:中國最有影響力的大作家之一,42歲死於肝硬化;
王均瑤:擁有35億資產的著名企業家,38歲死於直腸癌;
傅彪:中國影壇最紅的男影星之一,42歲死於肝癌;
張銳:春雨醫生創始人,42歲,心梗猝死;
喬布斯:蘋果公司創始人,56歲死於胰腺癌……
相信他們可以住得起最好的醫院,接受得起世界最好的醫生,以及最好的醫療手段和吃世界最好的葯,但還是沒能挽回他們的生命。
在疾病面前,沒有例外,人人平等!
今年最走紅的一段話
世界上什麼床最貴?——病床!
家人愛你,卧床三年試試?
朋友再多,借50萬試試?
沒有保險,來場大病試試?
有社保,住個ICU試試?
不要去試,一試全劇終!
所以,
有了錢,去哪都行,千萬別去醫院;
有了錢,買啥都好,千萬別去買葯。
只有健康的身體,才是最貴的資產!
45歲之後,是生命的高危期
記住以下7點保健康!
01
不渴也要喝水
當你感到口渴時,體內水的丟失量為體重的1%,身體的機能已受到影響;
達2%時,運動和行為受到不良影響,並伴有壓抑感和食慾降低;
達到4%到8%時,會出現皮膚乾燥、聲音嘶啞、全身軟弱無力等癥狀,再嚴重的話就要危及生命了。
所以,千萬別等到口渴再喝水,否則已經晚了。一天8杯水,最好每天起床後喝一杯溫開水。
02
不餓也要按時吃飯
不按時吃飯,經常飢一頓飽一頓,致使胃分泌功能紊亂,長時間如此導致胃潰瘍;
不能按時進餐的人,會使膽汁在膽囊內滯留時間過長,給結石以可趁之機;
經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。
吃飯真的是天大的事!不餓也請按時吃飯。
早餐:6:30-8:30;午餐:11:30-13:00;晚餐:18:00-20:00
03
再忙也要入廁
長期憋尿會增大患膀胱癌的可能性,憋尿會延長致癌物質對膀胱的作用。此外,大便在腸道里存留時間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導致結腸癌的發生。
科學做法是:每小時排一次尿;每天排一次便。
04
不累也要休息
當你感到疲勞時,不只讓你的身體感覺到累,更重要的是,很多疾病都離不開「疲勞」二字!
人體就像一個彈簧,過度勞累使人的氣血耗損,血液運行不暢,直接導致人體抗病免疫力快速下降。當勞累超過極限或持續時間過長時,身體這個彈簧就會發生永久變形,甚至會導致老化、衰竭甚至死亡。
所以,不累也要休息。工作一小時,遠眺10分鐘;中午午睡半小時;晚上回家泡泡腳;堅持11點前睡覺,不要熬夜。
05
再忙也要鍛煉
「沒有時間運動的人,早晚會騰出時間來生病!」所以,就算再忙,我們也要運動!健步走,是一種低廉、低風險、很方便而且健康收益高的有氧運動方式,能助減肥、降三高。
美國《自然》雜誌曾報道稱,60歲以上的人,一周3天,每次步行45分鐘以上,可預防老年痴呆。一周步行7小時以上,可降低20%乳腺癌罹患率。
穿一雙輕便運動鞋,每天早晚出門走幾圈,雙腿穩步前行,雙臂擺動起來,對心血管乃至全身健康都有好處。
06
再煩也要想通
網上有句話說得好:「不作死就不會死」。真的,很多病都是自己作的,很多疾病都和生氣有關,不生氣就不生病。
據美國亞特蘭大疾病控制中心,90%的疾病都和精神壓力有關。各種負面情緒會經常影響到人的健康,所以很多人會有「治不好的胃病」、「伴隨一生的咽炎」等。
病由心起,魔由心生。只要我們把控好情緒這個關,我們就可以不得病,不得大病,少得病,晚得病。
07
沒病也要體檢
世界衛生組織曾發表報告指出,有三分之一的癌症是可以預防的,三分之一的癌症是可以通過早發現、早診斷、早治療而治癒的。
前期健康體檢投入1元,可使後期治療節省9元。通過定期體檢,可以減少1/3癌症的發生率,可使慢性病發病率降低50%。所以,體檢顯得尤為重要,建議每年至少體檢一次。
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給家人朋友們提個醒,
從現在開始重視自身健康,
唯有一個好身體才是人生最大的財富!
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