男性身上這個部位臟，證明身體不健康，不在意長壽可能與你無緣了

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近日，年僅57歲的計春華老師因肺癌不幸離世，一直演「大反派」的他給人們留下來深刻的印象，但是他卻在演藝事業巔峰之際，離開我們！計春華老師的離世，再次給我們的健康敲響了警鐘。

在我們國家煙民有4.6億人左右，這是一個什麼概念呢！這就是說在我們國家每三個人中，就有一個人抽煙，這是多麼可怕的一件事，而且香煙似乎已經成為了人們生活中的消遣方式，流傳出這麼多的俗語「飯後一根煙，賽過活神仙，」「我抽的不是煙，是寂寞」。

其實生活中還是有很多人下定決心戒煙的，但是能做到的人卻少之又少！肺癌已經成了威脅人類壽命的主要因素，在我們國家，早期發現肺癌僅占所有肺癌患者的十分之一，尤其是男性，男人的肺部越臟，得肺癌的幾率就會增大，壽命就受到了很大的威脅！

男性身上這個部位臟，證明身體不健康，不在意長壽可能與你無緣了！

肺部是人的呼吸器官，主要是幫助我們吸進生命需要的氧氣，還能將毒氣通過黏液咳出體外，這些黏液就是平時口中的「痰」。在正常情況下，我們肺部是好好工作的轉態下，但是隨著生命的老化，或者環境的因素，就會造成肺部的不健康，不健康最主要的表現就是變黑。其實我們的肺部是粉紅色的，但是長期吸煙的話，就會造成肺部發黑，從而形成肺癌等疾病。

男性身上這個部位臟，證明身體不健康，不在意長壽可能與你無緣了！在平時生活中，應該怎樣保護我們的肺部健康，減少讓它變髒的可能，保證我們的身體健康呢？

1、戒煙

最直接的辦法就是把煙給戒掉，有研究表明，在我們戒煙10個小時候，血液中的尼古丁含量就下降，如果戒煙超過半年的話，肺部的幫助排除髒東西的纖毛機會恢復功能，所以早戒早好！

2、避免油煙危害

其實做飯時的油煙也會對肺部造成危害，所以我們在做飯時候，盡量確保廚房的通風狀態，在做飯前就打開抽油煙機，關火以後在館抽油煙機機，將油煙對我們肺部的傷害降到最低。

3、擴胸運動

我們可以養成習慣，每天做半個小時的擴胸運動，擴胸運動不僅可以幫助增強肺部功能，還對我們的心臟有一定幫助呢。

4、飲食養肺

我們可以選擇多吃潤肺和幫助排毒的食物，例如：海帶、蘿蔔、木耳、雪梨等，都是不錯的養肺食物。

男性身上這個部位臟，證明身體不健康，不在意長壽可能與你無緣了！既然知道了肺部變黑會危害到我們的身體，就一樣要引起注意了，按照以上4條做，保護好我們的肺部，才能更加健康！

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