駕車疲勞時喝什麼最提神？有人答：喝咖啡！錯，嚴重錯誤！

大家對於駕駛汽車，其實很多人都有一種恐懼的感覺。因為駕駛汽車它是一項技術活，急需要自己技術方面的考驗，還需要自己精神層面的付出。二者相結合，才能將汽車駕駛的平順與安全。所以說駕駛汽車是一件比較辛苦的事情，而特別是長途駕駛汽車，很多人更是避之不及。

長途駕駛

因為長途駕駛汽車，會讓自己疲憊不堪。如果再加上自己本身就很疲勞，那麼很容易造成開車喪失精神，那麼其危險係數就會大大增加了。那麼如果我們在駕駛車輛的時候，避免不了短途或者長途駕駛，有哪些方法能夠給予我們一些幫助呢？接下來我們就一起來看一下吧。

開車喝水

首先我們在駕駛汽車的時候，很多人都不喜歡喝白開水，因為怕自己水喝多了會產生尿液。從而如去廁所情況頻頻發生，如果在市區還好，如果在高速上那麼是一件相當麻煩與棘手的事情。但是，不喝白開水卻有很大的安全隱患，因為據科學研究表明，開水可以讓你提高注意力，並且精力充沛。大腦會有效思考，簡單來說，如果你連續開車三個小時不喝水，那麼你此刻的精神狀況，是和酒駕成一定比例的。

用車

如果我們，遇到中短途開車的時候，嚼口香糖不失為一個良策。因為口香糖中，含有的成分有提神醒腦的作用。並且我們都知道，人們在吃飯的時候是沒有任何困意的，所以說咀嚼能夠給我們很好的幫助，從而注意力與精神比較集中。如果不信的話，你試一試吃飯的時候，你能不能睡著覺就可以了。所以說，口香糖是比較好的一個辦法。而且我們會發現，一些運動員在上場之前。都會咀嚼一些口香糖，所以有著很好的減壓作用。這樣一來精力，就會更加集中。

如果，迫不得已長途開車的話，那麼大家就要注意了。長途開車駕駛，這些東西是不能給予你很好的幫助的。而另一種東西，就能夠彰顯作用了，它就是咖啡因。其實在市面上並沒有咖啡因這種東西的存在，而是作為添加劑使用。我們常常所喝的紅牛裡面，就含有咖啡因，而星巴克裡面的不加糖的黑色現磨咖啡，裡面同樣也含有咖啡因，甚至連可口可樂裡面都會有咖啡因的存在。但是，據相關研究人體在一天時間內，也就是24小時不能攝入超過400毫克。

用車

最後小編想說，其實很多時候我們是沒有辦法選擇不去為生活而奔波的。所以說，無論是短途還是長途駕車，一定要找對方法，改變不了事情，那就要改變自己的習慣，從而更好的做成這件事情，您說對吧？

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