孕28周以後，孕媽盡量避免做這3件事，容易導致羊水「早破」！

羊水對於胎寶寶來來說很重要的，能夠保證胎寶寶在媽媽肚子里的安全，而到了孕晚期之後，我們媽媽的子宮就會出現有規律的宮縮從而導致子宮裡面的胎膜受到擠壓，從而出現破裂的情況，導致羊水流出，這就是所謂的破水。如果破水了，可能會導致我們的胎兒在媽媽的肚子裡面缺氧，從而影響胎盤的血液循，環影響胎兒的發育，並且還可能造成我們子宮細菌感染，導致胎兒吸入一些感染的羊水出現健康問題，還可能引發胎兒的早產。

一般當孕媽到了孕28周以後，也就是孕晚期，我們要盡量避免做這3件事因為這3件事很容易導致羊水早破從而影響到胎兒的健康。

第一、不及時產檢

一般到了孕28周之後，胎兒很有可能發生一些早產的現象，因此我們要及時的進行產檢，如果產檢不到位的話可能孕媽自己會出現妊娠合併症，從而出現了羊水早破也很難避免，到了孕晚期之後一定要及時的進行產檢發現問題才能更好的解決問題。

第二、勞累

其中勞累也是導致羊水早破的一種原因，因為在我們孕晚期的時候，很多孕媽可能還會做一些比較重的家務活，提一些重的東西，這些都會導致我們腹部產生一定的壓力，從而導致我們羊水早破，甚至嚴重的還可能出現早產或者流產等情況，因此到了孕28周之後，我們的孕媽一定要調整好自己，不然讓自己太累了

第三、劇烈運動

很多孕婦聽說運動可以順產，因此到了孕28周以後進行一些比較劇烈的運動，其實到了28周以後，我們一定要為了胎寶寶和自己的健康著想，很多的運動，要適可而止，比如說像跳繩等劇烈運動我們一定要避免，這些運動會導致血壓升高，供氧不足，從而導致羊水早破，我們到了孕晚期之後可以和老公散步或者偶爾做做瑜伽這些都有利於順產，千萬不能進行一些劇烈的運動。

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