腎虛到來前，身上早已有這三個「蛛絲馬跡」，男人要注意！

俗語說「十男九虛」。男人易腎虛，其實，女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發育和衰老關係密切，尤其對於上班族來說，更應著重補腎，維護腎氣。上班之久過於勞累，很多人身心處於亞健康狀態，整天昏昏沉沉的，提不起精神。

腎虛到來前，身上早已有這三個「蛛絲馬跡」，男人要注意！

1、無緣無故的感覺口咸

如果出現了腎虛的癥狀，在平時會感覺到無緣無故的口弦，而且還伴有頭昏耳鳴和腰膝酸軟和失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅和舌苔薄的癥狀。盛陽虛的人，除了口咸之外，還伴有全身乏力和畏寒肢冷，以及腰酸背痛和尿頻尿急等癥狀，看下舌頭，還會發現舌質淡胖和舌邊有齒印的癥狀。

2、排泄出現一定問題

如便秘、尿急尿頻等。如果人們身體不舒服，經常性地便秘、尿急尿頻，出現了排尿困難的現象，那麼人們最好及時去醫院進行檢查，配合醫生進行治療。

3、沒勁兒

腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

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