以下這4種食物,婦科病患者夏天多吃,從此遠離婦科炎症!尤其第3種!
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07-14
海帶:海帶中含有豐富的稀少元素,這些元素對女性的雌性激素有一定促進作用,並且有保護卵巢,調節女性內分泌,且能有效的預防婦科炎症。但是,有宮寒或者寒性體質的人少吃。以下這4種食物,婦科病患者夏天多吃,從此遠離婦科炎症!尤其第3種!
醋泡蒜:醋泡蒜就是我們熟知的臘八蒜,臘八蒜具有消菌殺炎的作用,在夏季很多病毒和細菌都非常容易滋生,這對於女性的身體來說也是一種威脅,所以大蒜是一種非常好的消炎殺菌食物。
豆類:一些豆類食物裡面含有豐富的營養物質,它能夠有效的抵抗衰老現象的出現,同時裡面含有的植物雌性激素,還可以對女性的卵巢和子宮起到一定的保養作用。如果經常吃一些豆類的食物,可以有效的預防女性婦科疾病的發生。
蝦皮:蝦類是高鈣食物,除了高鈣,還含有豐富的蛋白質及磷、鐵、胡蘿蔔素,煙酸等營養物質,非常有利於子宮的健康,也是暖宮的佳品。特別是蝦皮中含有豐富的微量元素硒,能預防子宮疾病,能有效緩解宮寒。
※月經沒幹凈就做「這件事」,難怪婦科病總反覆,盡量改改
※婦科炎症老反覆?不要慌!多吃這4樣食物,殺菌消炎,和婦科炎症說拜拜!
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