這些天然食物是高尿酸「剋星」，常吃降尿酸，告別痛風一身輕

日子越來越好，所以這餐桌上少不了大魚大肉，殊不知，這裡面還有大量的嘌呤，如果攝入過多，導致體內失衡，就容易尿酸高，尿酸高的時候如果不及時控制，則可能會引發痛風等疾病，所以在日常飲食中，要多加註意，多吃一些有助於降低尿酸的食物。

木瓜能舒筋活絡、凈化血液，對痛風患者關節腫痛、肌膚麻木癥狀也有很好的緩解作用。對痛風以及痛風伴心血管疾病和肥胖的患者來說，木瓜絕對是很好的選擇。

西紅柿中富含維生素C，低嘌呤蔬菜，對於尿酸高的人來說是每天必備的蔬菜。含有的食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成分，它還能潔腸、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿可以鹼化尿液，溶解更多的尿酸。

蘿蔔，有「小人蔘」之稱，含有多種膳食纖維、維生素等營養物質，有助於體內代謝產物和尿酸的排出。可試試不同的吃法，清炒蘿蔔就是不錯的選擇，能增強機體免疫力，促進消化、保護腸胃、降尿酸。

魚腥草

魚腥草是十分常見的食物，它有著很好的利尿作用，經常用它煮水喝，可以有效的促進血液流動，幫助排出體內多餘尿酸，降低體內的尿酸值，從而讓你遠離痛風。

貓須草是很好的天然降酸植物，它能減少體內水分的滯留，凈化腎臟、排出毒素，能減輕因尿酸過高引起的發炎及痛風癥狀。用貓須草經常泡水喝，有很好的降酸功能。

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