炎炎夏日，內觀清心

生活中所有難題，幾乎都逃不脫你和父母的關係。

很多人逃避面對自己和父母的關係，就像把頭藏在沙堆里的鴕鳥一樣。但是，當生命的痛苦情境來臨，為你帶來無法面對的傷痛和麻煩的時候，去修復父母關係是最好、最究竟根本的方法。

——張德芬

內觀的原理

1

思維模式的改變

有一個盲人點燈的故事：一個學生問老師，自己遇到一個盲人走夜路的時候點著燈，他明明看不見，點燈有何用？

老師回答：如果他是怕別人看不清路，為別人而點，這是儒家；如果他是怕別人撞到他，這是墨家；如果他認為走夜路就必須點燈，這是法家；如果他想點燈就點，順其自然，這是道家；如果他想藉此開示眾生，這是佛家。

由此可見，不同的思維模式，對事情就產生了不一樣的解釋。

我們在生活中習慣根據自己的記憶、認知、經驗和教訓，對事情作出主觀的判斷。這種以自我為中心的思維模式，讓人們時常沉溺於自己的負面情緒，而忽略了事情的本來面貌。

內觀，教會我們用正向積極的思維模式來看待事情，會得到全然不同的結果！

2

看待問題的角度

蘇軾的一首《題西林壁》生動地詮釋了宇宙萬象的無限性和人類思維的局限性。

人的感官系統（眼耳鼻舌身）每秒鐘接收到幾百萬個單位的信息，但是，人的大腦每秒鐘最多只能處理四十個單位的信息。

因此，每個人站在自己角度看到的都是有局限性的，內觀讓我們站在不同的、多元的角度去看待事情，盡量客觀地還原事實。

內觀漫畫

台灣漫畫家朱德庸先生的一副漫畫，也詮釋了內觀的原理：

我有一個成功的事業，但是我覺得一無所有

我有一個賢惠的妻子，但是我覺得一無所有

我有一個聰明的孩子，但是我覺得一無所有

別人都說我擁有了所有，但是我還是覺得一無所有

直到有一天

我辭了工作

甩了老婆

棄了孩子

我現在真的一無所有

這時我才明白

曾經我確實擁有了一切

我只是沒有擁有的感覺

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炎炎夏日，快來內觀清心吧！

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