弄懂細胞分裂的這一規律，你才知道為什麼有些人不容易老，好懂！

@我要換CPU：

為什麼有些人不會老？

我有個初中的同學是男生，有10多年沒見了，最近聚會，我碰見了他，我的天啊，現在的他就像10多年前一樣沒老過，簡直像是花樣年華的18歲的高中生，他是做三維設計的，整天對電腦居然不會老啊！

這樣的事情不算少見，但原因是什麼呢，大部分人會歸結為基因問題。基因好是沒錯的，但這不是全部。現在有一門科學叫表觀遺傳學，大意是即便基因序列結構沒有發生變化，但是生物受環境等其他因素影響，卻可以表達出不同的性狀特點。也就是說，基因好，但是表觀上也有可能很差，基因不夠好，表觀上也有好的可能。人的潛力和可塑性，大到你難以想像。

事實上，目前也沒有發現不老的獨立基因，這樣的基因可能並不存在。不過一門叫做基因甲基化的技術，可以調整細胞的生理年齡。我在去年11月5日，發表了一篇《人體生物鐘按鈕已找到，將生物鐘往回撥，可將你從80歲變成20歲》的文章，說的是一位張康教授，已經在實驗里實現了生物年齡的逆轉。這個技術實際上就是用基因編輯手段，來延長細胞分裂周期、增加細胞分裂次數。細胞分裂間隔時間越長，細胞分裂次數越多，細胞的壽命就越長，人的壽命也就越長。

一般認為，自胚胎期開始，正常體細胞會分裂50次以上，分裂周期平均為2.4年，從而推算出人類的理論壽命至少是50×2.4=120歲。但是大部分人沒有活到這一年齡。這說明細胞分裂加快了。細胞分裂為什麼會加快，只有一個原因，那就是細胞衰老和死亡的速度加快了。人體器官要維持正常的結構和功能，需要保持細胞的總數量穩定在一個範圍。衰老死亡的細胞越多，新生細胞也就必須更多，這會縮短細胞分裂周期，加快細胞分裂速度。

今年3月份，國家癌症中心發布了全國腫瘤登記中心的2017年收集匯總的數據，數據有些滯後，是2014年全年全國各省市、自治區的癌症發病數據，數據顯示每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7個人被確診為癌症。這其中肺癌，不管是在發病率和死亡率上都基本上是排在第一位。因此，本文藉助肺癌的發病過程，來看看細胞的分裂速度是如何加快的。

現在空氣質量不怎麼好，可以理解為空氣中毒素更多了，這些毒素進入呼吸道，呼吸道上皮細胞有纖毛結構，在顯微鏡下觀察，這些纖毛可以向喉嚨處擺動，目的是為了將毒素和廢物清刷出去。毒素多的情況，如果持續較長時間，纖毛受不了被毒死了，脫掉了。剩下的少數纖毛雖然沒掉，也被毒倒了，失去了作用。

沒了纖毛的攔截，再進來的毒素，就直接與細胞接觸，細胞也受不了，跟著也會死掉。這樣就會留下一個創面，身體是不允許留下創面的，因為那面臨著被病毒和細菌侵入組織內部的風險，因此需要趕快把創面補好，新的上皮細胞又長出來了。但這次因為是新的上皮細胞，纖毛就長不那麼長了，毒素再進來，細胞也會被毒死，這樣又產生創面，還得長新的。看看這個過程，你就會發現，細胞死亡的速度加快了，細胞分裂新生的速度也變快了，但毒素等不友好因素一直存在，新生的細胞也活不到正常壽命。

再長，再毒死，這個過程反覆循環，多少次以後，身體發現，這個地方的細胞怎麼總是死啊，看來這個地方長上皮細胞不合適，得換一種更結實更適應這種生存環境、更供的上死的細胞。人體能夠滿足這個條件的細胞，是鱗狀上皮組織，我們身體表面的皮膚就是鱗狀上皮，鱗狀上皮可比原來的氣管和支氣管結實多了，醫學上將一種上皮替換另外一種上皮的現象，稱之為化生。

但問題又來了，這個鱗狀上皮的細胞沒什麼毛，不能及時把黏附在上皮表面的粉塵、細菌、病毒和毒素清刷出去，這個時候人就會痰多，需要主動咳嗽來把這些有毒的東西清出去。時間長了以後，大量的毒素滯留在這種上皮上，這些細胞也受不了，還是會死亡。反覆死、反覆長的情況又會出現。身體又發愁了，最結實的上皮已經拿出來了，怎麼還不能適應呢？那就只得把最能適應的東西拿出來了，也就是癌上皮。癌細胞長得快，在極端環境可以生存，因此癌細胞就這樣出現了。

這是一種非醫學的解釋方法，但卻是進化論決定的適者生存法則。我們說癌細胞是發生了基因突變，這種突變，就是上面說到的由基因甲基化引起，它改變了細胞的分裂規律，使得癌細胞可以無限增生。癌細胞為什麼要無限分裂呢，上面已經說得很清楚了，就是為了適應身體內非常惡劣的內環境。當體內毒素較多時，細胞受損傷的概率加大，死亡的速度加快，細胞分裂加快，人就會出現早衰。

人不容易老，或者是網上盛傳的逆生長，並不是她們真的往小了長，而是別人正常或加速老了，但是她們卻沒怎麼老。一般人的體細胞，可能都分裂好幾代了，她們的卻分裂的很慢，自然是不顯老的。這裡面的決定因素是什麼呢，是細胞生存的內環境比較友好，細胞幾乎沒有損傷或者非正常死亡。所以健康的生活方式和良好的心態非常重要。

除此之外，不容易老的人，都有一個顯著特點，就是體內幾乎沒有炎症。可以說，99%以上的人，體內不同部位都有不同程度的炎症，炎症就意味著細胞傷害和組織器官磨損。而如果全身都有炎症，並且炎症情況比較嚴重的人，就有較高的癌症發病風險。人是不宜長期吃消炎藥的。而且即便炎症消除了，如果組織細胞沒有得到修復，炎症很快會再次發生。營養學有一個說法，叫做體內氧化應激與抗氧化劑的較量，是生與死的較量，絕不是誇大之語，所以營養學特別提倡補充抗氧化劑，但這絕不是真相的全部。健康的生活習慣，是永遠不能忽視的。

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