懷孕後，能吃桃子嗎？孕婦吃桃要注意這3點，胎兒才會更喜歡！

說起桃子，很多人並不陌生，桃子有長壽桃的美稱，很多人非常的喜歡，那麼你知道嗎？桃子有補益氣血、養陰生津的作用。很多人表示，孕婦吃桃子會造成流產，真的是這樣嗎？那麼懷孕後，能吃桃子嗎？孕婦吃桃要注意這3點，胎兒才會更喜歡！

孕婦能吃桃子嗎？吃桃時做好這3點，對胎兒發育有好處：

一，少吃

其實，當孕婦有寶寶的時候是可以吃桃子的，但是要記住，不要多吃，首先，在懷著寶寶的時候，孕婦體內本來就熱，這時候，如果再吃過量的桃子，就會使體內過熱，很有可能引發流產，再者說，孕婦的消化道會非常的弱，這時候，如果一次性的吃很多水果，就會加重胃的負擔，導致出現腹痛，腹瀉等。

二，常吃

每天吃一個或者半個桃子，可以使起到預防貧血的作用，這是因為，桃子有大量的造血需要的鐵元素，隨著胎兒長大，這些元素對寶寶有有很多用處，另外，桃子有防止長胖的作用，尤其是懷孕引起的虛胖，當每天吃少量的桃子的時候，可以降低血壓。

三，怎麼吃桃子

很多人吃桃子引起不舒服，很可能是因為對桃子的毛過敏，另外，桃子的表皮還會有殘餘的農藥，因此准媽媽在吃桃子的時候，要把桃子的表皮去掉，另外桃核不能吃，因為有活血的作用。還有一點， 當媽媽有便秘癥狀的時候，不能吃桃子。

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