百香果的籽，如果不嚼碎直接吞下 到底能不能消化呢？
百香果，一種大家都知道的水果。它有獨特的香味，還有，被稱為擁有百種水果以上的香味，是人都會喜歡的一種水果。這麼好吃的水果，當然想整個都吃下去，那到底他的籽能不能直接吃下去了，會不會影響消化？今天我們就給大家說明一下，其實百香果的籽。直接吃下去，不嚼碎是沒有問題的。
因為我們平時吃的水果一般都不會把籽一起吃掉，因為，其他水果吃比較容易和籽或者核分開，用刀子就可以切開，但是百香果不一樣，百香果的籽是包在果肉里，晶瑩剔透的，果肉裡面。而我們吃百香果主要是吃是吃那小小粒的果肉裡面的水分和這樣子是我們不可能讓讓子跟肉粉一顆顆分離，因為太麻煩了。
不過當然，如果你能嚼碎那些籽的話，最好還是嚼碎，因為那些字裡面含有豐富的蛋白質和營養成分。嚼碎以後的話，可以充分把整個百香果裡面的營養充分吸收，從果肉的維生素c到籽裡面的蛋白質。如果嚼碎百香果裡面的籽，裡面的營養成分是不能吸收的。
當然，如果你不在乎那點那那些蛋白質的話，其實完全可以直接吞下去，因為百香果果肉非常細小，那個籽更不用說，滑溜溜完全可以吞下去，直接在腸道裡面消化掉。
所以其實百香果的籽，嚼碎也行，不嚼碎也行，直接連皮吃也是可以的。當然，其實百香果果汁也是非常不錯的一種選擇，看個人喜好。下面我給大家介紹幾種，吃百香果的方法提升大家對吃百香果興趣。
第一種就是，直接把百香果，做成果汁。方法就是先把百香果切開，然後，把果肉挖出來，找一個碗，裝起來。用兩三個百香果吧，然後，加到攪拌機裡面攪拌，攪拌好以後，加點水，這樣可以分給多點人喝。當然，蜂蜜也是必不可少，加點蜂蜜，最好還是冷凍後再喝，在夏天是最好不過的飲料，既解渴又有營養。
當然，我們還可以來點特別的，就是加上雪碧，我們把百香果，用做果汁的方法，做好以後，冷凍以後可以直接把雪碧倒進去，那就能喝出，非常爽的汽水的感覺。
當然，如果要拿來吃早餐也可以，做成香濃的果醬，具體的方法，也是把少量的百香果加到蜂蜜裡面，然後塗抹在你要吃的麵包或者餅乾上，口感會非常不錯。還有其他百香果的更好吃的做法嗎，歡迎留言與我們分享吧
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