這3種食物，是世界最容易發胖的，快看看你的餐桌上有沒有！

肥胖、減肥，這兩個詞語基本都會同時出現，因為飲食習慣的不同，尤其在歐美地區，患有肥胖症的人數特別多，他們非常喜歡吃那些高熱量的食物，而往往這些高熱量的食物還都會散發著誘人的氣息，讓人們想去一吃再吃，不過，現在人們已經評選出了三種熱量最高的食物，如果不想發胖的話，就趕緊戒掉它們吧。

第一種就是油炸食品，很多的油炸食物都會裹上一層澱粉之後再下入到鍋里炸，而澱粉在經過高溫的油炸之後，就會產生一種致癌物質，並且，油炸食物，因為在經過大量的油高溫炸制之後，其熱量會比原有食物的熱量高上很多倍，長期使用，肥胖，就在所難免了。

第二種是腌制的食物，入韓國的辣白菜，我國的酸菜、腌制的各種鹹菜等等，因為經過長時間並且多鹽的浸泡，如果過多食用的話，會導致腎臟負擔過重，影響身體健康。

第三種就是重加工的肉製品，比如培根，我國的臘腸等等，這類食物的亞硝酸鹽的含量一般都會非常高，所以常吃就會容易有患癌的風險，並且，這類食物有的還會添加一定的化學添加劑，這都會對人體非常不好的。

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