拿什麼治癒你 缺失的幸福感
我起床很晚。
準確的說，我是家裡最晚一個起來的。
6點，老公起床去跑步。公公婆婆開始準備孩子的早餐和我的午餐。
6：30到7點，倆孩子也陸續起床了。
7：50，鬧鐘第一次響，我會再睡10分鐘。
多睡的10分鐘，一個夢還來不及做，滿足感卻能存在一整天。
吃早餐的間隙，和妞妞拍拍手念兒歌，她習慣把「西瓜」說成「西ba」，「站在路邊手拉手」說成「站在路邊拉拉（nana）手」，下一秒突然演技派的捂著臉說「怕，怕爸爸醫院」。
她所有的笨拙與可愛都會戳的我心暖暖的。
美好的一天開啟，無論外面霧霾還是晴空萬里。
前幾天父親節，我送了公公一個運動手環。還讓客服幫忙手寫了一個卡片：爸爸，您每天接送孩子上下學還買菜做飯，辛苦了！祝您節日快樂！
公公收到禮物後，在家族群里表達了他的激動之情。
爸爸抽了30多年的煙，即使在做小手術休養了一周多的情況下，煙也沒戒掉。
在徵得他的同意後我給他買了一支電子煙，好開心他願意試一試。
試了兩天他反饋說「挺好的，還不錯」。
曾經以為可以永遠為我們遮風擋雨的參天大樹如今已不再強健。
他們依舊不停的默默的為我們付出，無論是精力還是財力。
小時候公公牽著老公的小手送他上學，現在公公牽著孫女的小手送她上學，只是那雙手已長滿老繭。
小時候爸爸給我買各種零食和玩具，滿足我的一切要求。現在爸爸還會說「你的手機不好用了，爸爸給你打錢給你買新的」，給外孫女發紅包，不定期貼補女兒的房貸。
你以為他們欣喜的是禮物本身嗎？
其實他們滿足的是我們的孝心。
這世上再沒有比父愛更深沉的情感了。
作為兒女也再沒有比看到父母開心更幸福的事兒了。
早上出門碰見鄰居大爺，客氣的互相問聲「您早！」
坐上公交，正好有座，路上不堵，一路暢通。
外賣小哥送來午餐，餐盒上貼著「沒蒜」（備註了不要蒜）。
吃飯時閑聊，同事說我的眼角幾乎沒什麼細紋，比同齡人年輕耶。
新同事相處愉快，工作得到了領導的認可。
大寶放學主動練琴，而且折指情況改善了很多。
小寶又學會了幾首兒歌。
姐妹聚會，遷就我下班晚特意選在我公司附近的餐廳。
這些細微的小事都讓我倍感幸福。
為什麼人們常常感到不幸福呢？
現實壓力、不滿足、攀比、愛抱怨、沒有目標、社交疏離......這些因素都在剝奪我們的幸福感。
有時候換一種角度處理問題，你會有不一樣的發現。
我有十多個媽媽群，群里基本都是牛娃，什麼一年級跨級上三年級奧數、學前娃英文過ket諸如此類，我家就是傳說中的渣娃。
如果整天盲目的拿孩子和別人家孩子比，我大概得氣的吐血吧，孩子也會很難過。
而我選擇了認清現實，學習別人家的經驗和方法。
牛娃的背後一定有一個目標清晰、執行力強的牛媽。
與其羨慕「別人家的孩子」，不如先做「別人家的爸媽」。
制定適合自家孩子的學習計劃，陪伴著我家這隻小烏龜慢慢往前爬。
有這麼多榜樣、經驗和動力，原來，墊底娃也可以很幸福！
最近頻頻爆出「因嫉妒殺死同學」、「被裁員而跳樓」的案件。
我們在惋惜逝去的生命的同時，也看到了現代人幸福感的缺失。關注身心健康，從身邊的你我做起。
及時溝通、舒緩壓力、控制情緒就是最好的良藥。
生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮。
焦慮不是壞事，有慾望才會焦慮。慾望代表我們渴望進步，渴望上升空間，渴望做心中最好的自己和傳說「別人家的丈夫/妻子/爸媽」。
如何克服和減輕焦慮呢？不是一件簡單的事。
現在不妨停下你手中的事，聽一首舒緩的音樂，喝一杯喜歡的飲料，或是點擊微信里你最熟悉的那個頭像，和ta說說你的心裡話。
每個人的幸福感都藏在生活中的各個角落，用心去找到它。
昨晚喝奶茶又一次無懸念的失眠了。
在見證了凌晨345點的天花板後，天亮了，突然發現今天沒有鬧鐘，不用上班。
原來，失眠也可以很幸福。
翻過身，再狠狠的睡下去。
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