胎動不規律，寶寶就不健康？那是因為你不會數

有些媽媽憂心忡忡的問菌菌，為什麼胎動有時多，又是一天多都不動一下，這是不是一個不好的信號？

胎動，指的是胎兒在子宮腔里的活動衝擊到子宮壁的動作，也同時是一種十分有效的自我檢測胎兒健康情況的方法，正常的胎動表示胎盤功能正常，供氧充足，寶寶健康。

胎動最早在7-8周的時候產生，四五個月的時候就可以明顯的感覺到胎動，在七個月（28周）左右的時候，胎寶寶會會和媽媽一樣逐漸養成規律的作息習慣，所以一般來說，早上次數少，中午會逐漸增多，晚上6-11點之間最活躍。

正常明顯的胎動一小時在3~5次之間，12小時內胎動在30~40次以上。

但因為胎兒個體的差異大，很難以一個統一的標準來衡量，一般情況下只要胎動有規律、有節奏、變化幅度不大，就代表胎兒是健康、正常的。

所以各位媽媽不要太過擔心， 可以自己數胎動：

1.側躺專心數胎動，2小時內胎動至少10次；

2.正常活動12小時內胎動至少能感受到10次；

3.側躺專心數胎動，1小時內至少感覺4次胎動；

4.孕22-36周，25分鐘內至少感受到10次胎動，37周或以上，35分鐘內至少感受到10次胎動。

特別提示的是，若1小時胎動次數少於3次；或者12小時胎動次數少於20次，則為異常，少於10次，說明胎兒有危險，尤其是胎動消失時，是胎兒在宮內重度窒息的信號，應及時前往醫院就診！

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