夏天艾灸竟有這麼多好處，枉費我白過了這麼多年夏天！

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古醫書上說道古法養生，其中有一項艾灸，補充的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：「虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。」

因而在夏季，很多人都會著重做一些身體保健，去一些養生理療館拔火罐、做艾灸、刮痧等，其最大的好處就是解暑，祛濕，祛寒，降火。

在夏季做完艾灸你會發現：

無論天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊力強。

不容易熱傷風、中暑，且做完渾身輕鬆。因為「寒」是萬病之根，「濕」是萬病之源，「風」是萬病之首，「火」是萬病之華。在陽氣最旺的夏季，艾灸與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，可以祛除一切寒濕引起的疾病，打通經絡。

太醫竇材在《扁鵲心書》中云：「扶陽保命延壽之法，艾灼第一。」真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

說艾灸可以延年益壽，可能有些許誇張，但在美子看來，很多疾病均屬風寒濕暑燥火等邪氣所致，而夏季艾灸在人體正處於散發的時令，借天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，能將邪氣趕出體外。因而身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，自然身心也變得清凈，身體輕鬆，寧靜自然。

人體是小乾坤，清凈的身心與天地感通。人在修身養性時，即可在一定程度上達到延年益壽。

夏季三伏灸：贏得事半功倍的效果！

什麼是三伏灸？對人體來說，「伏」就是潛伏、隱藏在身體里的所有病邪。

「一伏」是指潛伏在肌表的病邪被排出的時節。

「二伏」是指潛伏在肌脈的病邪被排出的時節。

「三伏」是指人體內臟里的病邪被排出的時節。

三伏時節就是天時的純陽達到頂峰，身體的陽氣達到頂峰，天地之間所有隱藏的陰邪之氣現出原形之時，正對應中醫所說的「陽光普照，陰霾自散」的治病之道。

三伏天即到，凡具有體質陽虛，體內陰寒太盛，畏寒怕冷，在冬季易發慢性病，風濕等不易去除的疾病的朋友，千萬不要錯過這一大好時機！！！

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