面對這三十六七度的高溫，

中六君可以毫不誇張的說

但是，下面的這些事件讓中六君開始「方」了......

近日，江蘇揚州一位張先生，在車裡睡覺時一直開著空調，誰知被人發現時已經沒有了生命體征。這是因為車內汽油燃燒不完全，產生了高濃度的一氧化碳，最終引起的中毒。

去年，安徽合肥一男子被發現死於車庫內的私家車裡。而事發時，該車四門緊閉，發動機未熄火，車載空調開了一夜。 這起事件已排除他殺可能，開空調睡車上，門窗緊閉無法通風，最終導致一氧化碳中毒死亡。

去年夏天，一名籃球記者凌晨在北京的家中不幸離世。據警方初步調查，他是由於客廳空調內機自燃，釋放大量有害氣體而窒息身亡的。

當然，

「致命空調」畢竟是少數案例而已，

不過這已經足夠讓我們重視起來，

可能大家聽得更多是「空調病」

但不管是「致命空調」，還是空調病，

我們都要

要學會正確使用空調

1、空調必須勤清潔

空調器的風管、吹風機適合病菌和病毒生存繁殖， 病菌和病毒被空調吹送出來，容易致病。

每月應檢查一次空調器的過濾網、冷卻盤，及時更換或清洗。如果經常使用空調的，也可以適當增加清潔次數。當然，使用空調的房間也應定期進行清潔。

2、防範空調等電器自燃

如果空調存在「超長服役」、電容器受潮、長時間開機、制熱時突然停機、斷電後瞬間通電等情況，有自燃的可能。

防範空調自燃，安裝時要注意避開可燃物體，電源線應予以保護，使用前配備空調專用插座、檢查保養，使用時不要短時間內連續切斷、接通空調電源，使用後要定時做好保養和清洗。

要學會正確享用空調

1、大汗後勿貪涼，空調溫度不能太低

夏天大汗後貪涼，使用空調、風扇不當，溫度突然變化，對面部神經造成刺激，引發神經管功能性障礙，癥狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

建議不可貪涼，使用空調時，溫度不要太低，26℃最適宜。此外，出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。

2、每隔3小時開會兒窗，保護呼吸道

開空調會使室內空氣變干，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應注意時常換氣，建議3小時左右開一次窗。

經常處在空調環境下的人，為預防皮膚乾燥、喉嚨干癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

3、保持室內濕潤，多喝溫水

空調機在製冷時，會使室內的空氣變得越來越乾燥。可以在室內放加濕器或一盆水。

長期在這種乾燥的空氣里，人們自然會出現眼睛乾澀、口乾的現象。同時由於夏季穿衣較少，大部分皮膚裸露在這種乾燥的空氣里，即使不出汗，也會散失大量水分。

所以，空調房裡的人需要多喝水，但水溫不宜過冷或過熱，35~40度的溫水是最佳選擇。

4、避免在空調房內吸煙

在空調房裡吸煙，會讓空調內的水分和煙霧形成煙鹼，腐蝕空調器。同時還會因此形成惡循環，導致室內和衣物上有煙味。

更嚴重的是，在空調房裡吸煙，室內空氣因為一直得不到室外空氣的更新，就會一直積累香煙中的尼古丁、一氧化碳等有害氣體，使空氣質量變得更加惡劣，久而久之會對自己和他人的身體造成極大的危害。

另外一個重要提醒則是，

室內外的溫差在5-6℃之間為佳。

若差距過大，則會給人的身體帶來偌大負擔。

中六君還有些小妙招~

這樣用空調更省電！

短暫外出別關空調，過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，啟動時高額電壓會更耗電。

空調度數不是越低越好，一味降低空調度數，並不能完全感到舒爽。若要有效降低體感溫度，建議把冷氣風量調強，讓肌膚感受到冷風。

啟用自動模式，此模式會依照房間狀況，選擇最為適當的風量及風向，等房間涼爽之後，會一邊控制耗電量，保持設定溫度。

重視出風口，空氣溫度變低後，冷氣流容易往下走， 製冷時應該把出風口向上，這樣的製冷效果好。冬天時，熱氣都是往上走，制熱時可把出風口向下。

配合電扇、遮陽簾使用，電扇的吹動力能使室內冷空氣加速循環，冷氣分布均勻，不需降低設定溫度就達到較佳的冷氣效果，既有舒適感，也能節電。如果同時採用窗帘等遮陽，可減少陽光輻射帶來的室溫影響。

使用空調的睡眠功能，在人們入睡到一定時間後，空調器會自動調高室內溫度，起到節電效果。

本文指導專家

呼吸內科陳正賢主任醫師

大內科副主任、教授，醫學博士、博士研究生導師，德國留學回國人員 。

從事呼吸內科臨床和科研工作20多年，早年對支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等常見病的臨床研究，取得一定成績；近年工作集中於感染性疾病、胸腔疾病、結核和肺部腫瘤的臨床診治技術方面，成績顯著，尤其擅長內窺鏡介入治療技術如氣管內支架、氣管內激光、氣管內探條和球囊擴張等技術，並首創氣道內球囊置入治療氣道大咯血，在內科胸腔鏡技術上有所創新，並在國內處於領先水平。

工作重點集中在呼吸系統感染性疾病的臨床和研究方面，並積极參与全國和全省的呼吸道傳染病的防控工作，並擔任國務院呼吸道重大傳染病醫療救治專家組成員和廣東省急性重大傳染性呼吸道疾病臨床救治專家組負責人。

出診時間：周二上午，周四上午

文章部分內容來源於央視新聞、蘭世亭

部分圖片來源於攝圖網、搜狗圖庫

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