籃球運動和足球運動比哪項運動量更大更累呢？
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07-15
首先NBA一場比賽罰球，犯規，暫停，進球或犯規後的發球都不算在正常比賽48分鐘的計時內，而這些往往都是最消耗體力的地方，再加上正常的48分鐘比賽時間對抗，總時長超過90分鐘的持續對抗都很正常。在這期間，球員幾乎一直在跑動或肉搏。
列入：罰球時間，球員都在集中注意力卡位爭強籃板，這都是需要花費體力的。
犯規後或進球後的發球時，進攻方要跑位擺脫防守方，創造空位機會接球投籃或運球；防守方要緊貼進攻方，不放對方接球。
暫停時間，還得全隊抓緊時間聽從戰術安排，補充水分，思考進攻或防守的方式。
在球隊進攻期間，進攻方要一直跑位、擋拆、卡位等進攻工作。進攻球員要時刻佔據合適位置，擺脫防守方的防禦，球員在籃下或者三分線內與防守方互相爭位，都需要肉搏，外線球員要利用腳步，速度，突破防守，還需要急停急變向，用各種加速、身體、彈跳來創造得分機會。球隊防守期間，想要防下進攻方的得分，因為身處被動方，就需要花費更多的精力。經常打球的人都知道，防守比進攻花費體力和精力都要遠大於進攻方。要對進攻方進行預判，防守以及補防。有的時候進攻只需要一兩個人的配合，但是防守需要全隊付出很大的精力。
還有就是籃球運動員身材都得高大、強壯，普遍身高都在兩米以上，體重都在兩百斤往上，這樣才能在高強度運動中保持平衡和競爭力，所以籃球運動員一般都會為自己增重，但是體重重的人在高強度的運動中心肺的負擔都很大。
而足球運動員相較籃球運動員還是好很多，足球運動員跑位一般都得保持陣型的完整，不會只顧追球，也不會擅離自己的位置太遠，足球運動的身體接觸不會有籃球這麼激烈，而且足球運動的連貫性，犯規、發球、受傷、慶祝等一切都算在九十分鐘內，最多有幾分鐘的補時，而且球員補時每時每刻都會存在跑動和身體對抗。
所以綜合來看籃球運動員要比足球運動員要累！
