患有肺病的人，這4種食物盡量多吃，輕鬆做到清肺養肺的功效

隨著社會的發展，現在肺病不僅僅局限於長期二手煙的吸食導致，無論是工業廢氣還是汽車尾氣，這些都大大增加了肺部的患病幾率。面對肺炎帶來的哮喘、咳嗽等癥狀，對於生活無疑不是一種負擔。而患有肺病的人，這4種食物盡量多吃，輕鬆做到清肺養肺的功效。

一、山藥

山藥可以說是被公認的一種潤肺食物，相信大家平時也都喜歡進行食用。無論是清炒還是熬粥對肺部都有很好的功效，但是小編不建議山藥與其他食材進行搭配，這樣只會導致山藥本質出現改變，無法達到潤肺效果。

二、銀耳

滋補佳品、扶正強制非銀耳莫屬，面對銀耳豐富的膳食纖維和維生素，對於自身的新陳代謝還是提高免疫力都有很大的幫助。除此之外，對肺病更有獨特的調理作用，在中醫的角度上來講，銀耳屬於潤肺清肺的最佳食材。

三、梨

說到梨，恐怕沒有一個人會覺得陌生，大家都知道的只是梨子水多，容易消化，可以算的上是一種美味，但是卻很好有人知道梨水還能做到清肺潤肺的作用。無論是梨水還是梨湯，對肺部的恢復都有很好的幫助。

四、杏仁

杏仁可謂全身是寶，富含的蛋白質和維生素能有效提高自身的免疫力，對消化也有很好的幫助。除此之外，杏仁還具有潤肺、清理身體積食的作用，對於哮喘、咳嗽有一定的緩解抑制。

生病不可怕，可怕的是不知道如何去抑制與治療。自身主要的呼吸取決於肺部，只有一個健康的肺，才能有個健康的身體，經常吃這4種食物，輕鬆做到清肺養肺的功效，讓你簡單擁有一個健康的身體。

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