肝不好的人，晚上睡覺會有這4個表現，反之，說明肝病可能在好轉！

眾所周知肝臟是身體最為重要的排毒器官，每天負責人體五臟六腑各處的毒素分解和排出。肝功能受損，一般不會感覺到疼痛等明顯癥狀，但是身體出現以下4種癥狀的時候，表示肝功能受損，處於「生病」狀態，反之，則說明你的肝臟正在好轉。肝不好的人，晚上睡覺會有這4個表現，反之，說明肝病可能在好轉

睡眠變好了

有些人每晚睡覺翻來覆去都難以入睡，這其實是肝功能受損導致肝氣鬱結，氣血虧虛導致睡眠障礙，嚴重者還可能導致神經衰弱、抑鬱症，所以有睡眠障礙的人，可以從肝臟氣機開始調理很重要。

睡覺不再磨牙

有一些人，在睡覺的時候會有磨牙的情況，除了是肚子里有寄生蟲外，肝火旺盛，身體產生虛熱，也是會有磨牙的。而肝火過於旺盛，令體內熱毒積聚，那麼就會有磨牙的反應出現，不僅影響了睡眠，也是體現了肝臟功能出現異常。

不打呼嚕了

有的人睡覺鼾聲如雷，枕邊的你，是不是有種想拿枕頭捂死他的衝動（只許想不許動哦）？很多人覺得，睡覺打呼嚕是一件很正常的事，說明睡的香。真是這樣的嗎？其實，這是由於肝不好，導致分泌液缺乏，無法潤養好鼻子、頏顙（俗稱「小舌頭」），引起的打呼嚕，如果你經常打呼嚕，要當心了。

小腿不再抽筋

因為中醫講「肝主筋」。如果肝不好，它所管轄的範疇就會有問題。反過來，筋方面有問題，就說明肝有問題。另外，「肝腎同源」。肝和腎是有交互影響的。腎的失常可以導致肝失常，再進而導致肝管轄範疇的問題。中醫講究辨證論治，要具體情況具體分析。如果你已經步入中老年的行列，出現小腿持續性抽筋的情況，那就要引起重視了。

建議：

每天吃鹽不要多

如果長期吃鹽過多的話，就會引起高血壓，還會引起心血管疾病發生的概率，姐，如果你吃鹽過多的話，肝臟本身不好了，那麼就會導致這些鹽分無法及時排出，也許不需要那麼多的緣分，所以，如果鹽分過多堆積在體內，就會出現水腫和腹水現象，所以為了健康著想，每天吃鹽不超過六克就可以了。

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