剛懷孕的准媽做好這幾點，胎兒會很健康

原標題：剛懷孕的准媽做好這幾點，胎兒會很健康

女人對自己孕初期的感覺是很不明顯的，除非下一次月經遲遲沒有來。所以身邊很多女性朋友在被查出懷孕時，基本都是一兩個月的狀態了。孕期前3個月是最為敏感的時期，稍有不慎就有可能傷到胎兒。

那麼，如果在孕初期沒有被察覺的時候吃了不該吃的，用了不該用的，做了不該做的，會不會影響胎兒發育和母體安危啊？

當然會，到時候再去諮詢醫生，如果遇到比較嚴重的情況，是有可能被建議終止妊娠的。所以准媽媽們需要提前做好準備，為了孕育健康聰明的寶寶，特殊時期該注意到的事項一個都不能放過。

首先是害喜（也叫孕吐）。剛懷孕的女性嗅覺異常靈敏，聞不得一點兒異味，有的更是吃什麼吐什麼，時間長了母體得不到足夠的營養，胎兒發育也受影響，甚至發育遲緩，孩子體重不夠。可以在飲食方面做點調整，緩解孕吐，比如喝檸檬水，吃點西紅柿、土豆等。

其次是乳房脹痛。懷孕幾周之內就會感到乳房脹痛，並且能擠壓出淡黃色初乳，或者有的能摸到腫塊。這屬於正常現象，准媽不要緊張，可以用熱水泡過毛巾敷在胸部，輕輕按摩，促進血液循環，腫塊慢慢會消下去。

再就是女性懷孕後飯量會變大，不到飯點兒就餓了。建議准媽飲食以清淡為主，可以少食多餐，但不要過量進補，以免體重超重，胎兒也會成為巨大兒，到時就不好生了。

此外還有一些細節也需要准媽注意，早期胎兒對藥物很敏感，所以剛懷孕的媽媽盡量不讓自己感冒發燒，平時走路穩一點，不要跑跳。早晚刷牙，有牙齦病的話最好懷孕前就治療好，以免懷孕後激素水平變化加重炎症，通過胎盤感染胎兒。

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