煙毒的「死對頭」，白開水裡撒一把，排出多年肺毒，肺病不來找

現在吸煙的人越來越多，有男人也有女人，吸煙一旦成癮之後，那麼就很難戒掉。但是煙草對我們身體的傷害是非常大的，長期吸煙的話，可能會造成一系列的肺部疾病，影響我們身體的健康。那麼有什麼辦法可以降解煙毒，讓煙毒的危害儘可能的降低呢？煙毒的「死對頭」，白開水裡撒一把，排出多年肺毒，肺病不來找

羅漢果茶

羅漢果味道是比較好的，十分適合用來泡茶，羅漢果中一百克中含有高達500毫克的維生素c，同時還含有多種物質。羅漢果不僅有潤肺清熱的功效，它能夠緩解吸煙引起的肺熱肺燥等情況。

菊花

菊花的清香讓人感覺安寧，而煙毒卻怕它，因此我們要向排出煙毒，菊花茶是一個非常好的選擇。不僅如此，菊花還有這明目的功效，能緩解濕潤眼眶，對眼睛很好。

梨

大部分人都知道吃梨有潤肺的功能，並且梨的水分含量真的很足，能夠利尿排毒。用梨和百合一起燉煮，對於長期吸煙的人有很好的養肺作用，並且還能減少喉嚨的不適感，預防慢性咽炎。

石斛具有很好的滋補腎臟以及滋潤肺部以及胃部的效果，進入身體之後能夠很好的提高身體的免疫力，對於身體個個系統也有很好的修復效果。

枸杞，枸杞是農村非常常見，而且枸杞的功效也是特別的多，不僅能補腎，還有著清肺的效果，對抽煙的人來說也是一種特別的好的食物！

苦瓜大家應該很熟悉，對身體有非常好調理作用，清肺部吸煙引起的毒素，對排煙毒效果也是特別好。用開水沖泡服用，能清熱、潤肺，對預防咽喉腫痛、預防咽喉炎很有幫助。

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