作為人體重要的器官之一，腎臟的健康與否在一定程度上也反映了男人身體的好壞。中醫也認為腎為人之本，腎藏精。腎的強壯直接關係到男人的健康問題。男人耗傷過多腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。腎功能正常則精氣充盈，全身諸臟之陰陽皆旺。反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，讓你百病纏身。所日常保養腎臟，是男人的一門必修課。

腎虛的幾種表現

腰酸腿疼：平時我們可能感覺不到，但等到腎發虛的時候就會感覺到差距了，這時候腰部容易出現酸軟無力，走路也沒力氣的感覺。這是因為我們的腰和腎是相互作用的，密切聯繫的，腎臟能夠滋養我們的腰部，腎發虛的時候腰部得不到滋養，自然也就變得無力。

脫髮：早上起來，如果發現枕頭上掉落的頭髮比較多，而且長時間如此，又沒有其他的原因，這可能是你腎不好的表現。

腳趾無力：我們走路一般都是靠腳掌用力，腳趾很少使用，其實我們可以通過腳趾來判斷我們的腎臟的好壞。我們可以踮起我們的腳尖，但如果只能堅持5秒甚至是更少，那麼你得需要保養你的腎了。

性功能下降：男人的性功能是隨著年齡漸漸下降的，但是有些男人年紀輕輕就不行了，這就是腎虛了。腎虛還有一個很明顯能自感的表現，那就是性功能下降。因為腎虛，精陽，精陰不足，所以才使性功能下降。

腎是一個「超級器官」，是我們的「先天之本」、「生命之源」。腎虛危害大！千萬要重視！

腎不好的人，性慾會下降，影響性功能

腎虛是這一個情況的要點。腎臟跟我們性能力是息息相關的，腎虛就會影響到性功能，但是很多男性都不接受這個事實，認為自己沒有這方面的問題。腎虛的人性慾自然會下降，那是因為精氣不足，導致出現早泄、陽痿的癥狀，所以一定要嚴峻面對。

腎不好的人，精神差，渾身無力

腎不好的人，就會影響到腎臟功能經常運作，新陳代謝方面就會受到障礙，體內的毒素就不容易排出。就會影響到人的精神狀態，出現渾身無力的癥狀。很多人會認為是沒有休息夠導致的，所以經常會拖延病情。

腎不好的人，腰痛是會出現的

腎虛到一定的程度後，就會在腰間表現明顯，無論是彎腰直立都是出現痛苦。如果在日常的生活中，腰部經常出現痛的問題，那麼肯定是腎臟有問題了，需要進行相關檢查治療。

腎不「強壯」的男人，白酒裡面加幾粒，七天解決難言之隱！

風流果學名厚鱗柯，因形態像龜頭，又名壯陽果、補腎果、益腎子，馬古鐸。聞起來是鮮木香味，生果仁衣味苦澀，肉甜。其性喜高溫向陽之地,無花,每三年結一次果,在果實成熟的後期,必須在高溫30度100天後方可採摘，是"印度神油"的主原料。

風流果中鐵、鉀以及維生素B的含量都特別高,有不錯的滋補功效,人們食用以後能提高身體免疫力,另外壯陽果最重要的功效就是補腎強腰和壯陽生精,特別適合那些性功能衰退的男性食用,風流果補腎沒有 副作用 ,不會對男性身體產生任何傷害,是男性補腎壯陽 的理想選擇。

食用方法：

風流果泡酒，準備風流果300克，加3斤白酒，放入白酒瓶內浸泡，密封了15日

風流果泡茶，風流果洗凈1-2個，紅糖少許，用沸水沖泡即可飲用，一日一換，堅持半月，對於治療陽 痿、早 泄、遺 精等有著非常顯著地效果。

【注意】：

1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕婦不能食用

2，單身和老婆不在家的千萬不能多吃！尤其是西藏風流果補腎效果驚人，到時候沒人幫助「瀉火」就尷尬了。

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