胃不好的人生活中要遠離這五種產品，真的很危險

養胃是個很漫長的過程，傷胃卻是分分鐘鐘的事情，生活上，飲食上多加註意，就能更好的保護好我們人體的胃，尤其要遠離這五種產品，真的很危險

胃痛

養胃，在飲食上就要求我們避免吃各種刺激性食物，因為他們對胃粘膜有損傷，同時避免吃過硬的、過酸的、過辣的、過冷的、過熱與過分粗糙的食物。要選用容易消化食品並注意少用油炸、等烹調方法。加工食物應該掌握清淡軟爛四字要訣

胃痛

養胃在飲食上就要提高營養、選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，食物入口要細嚼慢咽，切記狼吐虎咽

養胃在飲食上就要有規律，定時定量，不暴飲暴食，尤其晚餐要吃少，晚餐後不立即上床。養成良好的飲食習慣，減輕胃部的負擔

胃痛

這五種食物胃不好的人千萬要遠離，真的很危險

1煙

煙

香煙中含有大量的尼古丁，尼古丁可引起胃痛及其它胃病， 同時尼古丁可造成血壓升高、心跳加快甚至心律不齊並誘發心臟病

2酒

酒

酒精能使胃黏膜分泌過量的胃酸。大量喝酒後，胃黏膜上皮細胞受損，誘發黏膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛，導致胃出血

3咖啡

咖啡

咖啡容易引起消化性潰瘍

4濃茶

濃茶

飲用濃茶後會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍

5碳酸性飲品

汽水

碳酸飲料可能增加患食管癌的危險，這是因為碳酸飲料使胃擴張，這樣會導致引發食管癌的食物反流；不宜過量飲用冰飲料，否則會導致臟腑功能紊亂，發生胃腸黏膜血管收縮、胃腸痙攣、分泌減少等一系列病理改變，引起食慾下降等疾病

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！