這3種食物會讓胃病加重10倍，很多人天天吃，胃不好的別再犯傻了！

現在都市生活的「快餐節奏」讓很多人忙於工作，飲食習慣差、無生活規律都是常態，導致的結果就是身體素質差腸胃不好，夏天氣溫高，溫度高適合細菌繁殖，也是胃腸道功能最弱的季節，很容易患上胃腸道疾病，這3種蔬菜會讓胃病加重10倍，很多人天天吃，胃不好的別再犯傻了！

柿子不僅味道鮮美且營養豐富，深受人們的喜愛，但柿子也有不足之處，食之過多也有危害，容易在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，另外柿餅不能和甘薯一起吃，二者同食，易得胃柿石，重則造成胃穿孔危及生命，因此柿子不宜多吃。

油膩食物大都含有大量的油脂，這類食物進入胃內後比較難消化，十分容易導致病人消化不良，吃得太油膩，還會讓人變得暴躁，鴨肉就是典型的代表，喜歡吃鴨肉的在選材不可以選擇太過肥大的鴨子，生鴨最好不要超過八斤，太油膩會影響人的食慾。

夏季上市的水果有很多，尤以鮮棗最招人愛，大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適，吃鮮棗時要細嚼慢咽，同時不要選擇空腹睡前吃鮮棗，否則很容易有燒心的感覺。

胃是人體的重要器官，但是很多人卻沒有好好保護胃部，經常暴飲暴食、食用過多辛辣刺激食物都是不對的，這3種食物會讓胃病加重10倍，很多人天天吃，胃不好的別再犯傻了！喜歡小編文章的點點關注，精彩不容錯過，小編會每天更新不同的養生之道，希望對您的生活有幫助哦！

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