一周減重 2.4KG？Apink普美公開「7 天減肥食譜」，減肥前後對比照引熱議

近日，韓國女團 Apink 成員尹普美分享了自己的「一周減肥 2.4 kG 的方法」，並公開了這 7 天的食譜。同時還表示「這是根據個人體質而制定的方法，不希望大家盲目跟從」。

13 日，普美通過 YouTube 視頻分享了自己的減肥經歷，同時還公開了「私人訂製」的減肥食譜。

普美表示食用纖維果汁有較強的飽腹感，能夠支撐一天的活動消耗，多喝水對減肥也有幫助，還會讓皮膚變得更好。

普美還表示，自己使用這一減肥食譜成功減重 2.4KG，體重從 52.2KG 降到了 49.8KG。

普美還表示希望能在今年夏天通過健康的減肥方式，打造健康的身材。

網友評論：

- 市場銷售的果汁中，糖分含量很高，並不是減肥的好辦法，千萬別跟著做；

- 買市面上的果汁？那還不如吃水果呢；

- 不知道，我只喝水；

- 為什麼我覺得減肥之前更漂亮；

- 不科學的減肥方法，加上一堆的惡意回復；

- 吃的少了，然後體重暫時減少，但只要恢復飲食，體重也會恢復的，這樣對身體不好；

- 其實這個體重的波動是很正常的，普通人吃一頓飯都可以達到這個重量；

- 打針真的很有效果，還有抑制食慾的處方；

……

你怎麼看呢？你喜歡減肥前的普美，還是減肥後的呢？

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