這個地方穿對了，讓你秒瘦10斤！但你卻一直忽略……

想要顯高顯瘦，已經留意了腰腹和臀腿處的穿搭細節，卻好像還是差了一口氣？那你或許忽略了肩寬的問題——肩部的美觀對整體效果的影響非常大。肩寬或肩窄，穿衣搭配分別有不同的細節要考量。

一張圖教你看懂寬肩和窄肩的區別！

想知道這兩種身材怎麼穿衣，首先當然要搞清楚自己的身材屬於寬肩還是窄肩。這張圖就可以告訴你區別：寬肩是指肩部兩點連線長度大於臀寬，即肩部為全身最寬處，肩窄則反之。

圖源：網路

那我們來看看圈內比較有哪些明星是代表性的寬肩星人和窄肩星人呢？

寬肩組代表：

Karlie Kloss、Maria Sharapova

身高185CM的Karlie絕對是很具代表性的寬肩星人了，也正是因為寬肩的原因，Karlie有時穿衣就會給人留下「壯實」的印象，比如極細肩帶的裙子就很容易反襯出肩膀的寬厚：

但是每當Karlie在這種裙子外面套上一件外套，削弱了寬肩的存在感之後，效果就完全不同了。

同樣也是「女巨人」的莎拉波娃（身高188CM）和Karlie有著近乎「同款」的寬肩膀。某種程度上看，她的運動員屬性使得其寬肩比Karlie更明顯。

因此，這種極細肩帶對她也是雷區，只會暴露上半身的明顯缺點：

窄肩組代表：

趙麗穎、周冬雨

不同於歐美人普遍的大骨架身材，國內女星反倒以窄肩為多數，身材愈發瘦削的趙麗穎就是代表。她的小骨架配窄肩，讓她很不適合穿內收型的肩帶裙，極易反襯出她的「弱不禁風」：

換上有著脹效果的泡泡袖裙子的她就美多了，人為製造向外擴張的的肩部線條可以削弱頭重腳輕的感覺。

體重常年不超過90斤的周冬雨同樣是窄肩星人。穿著顯瘦壓縮肩部的黑色POLO衫，只會感覺肩變得更窄，少了份大氣：

換上了拉長肩部的飛袖紗裙，氣場提升了不止一個level。

現在，你該有些摸清寬肩和窄肩之間穿衣服的明顯區別了吧？總結下來就是寬肩要收、窄肩要放。那麼，具體要如何落實？

窄肩要這樣穿衣

既然亞洲女生的身材以窄肩為多，那就先說窄肩穿衣的技巧。

關鍵點：增加肩部寬度、降低頭重腳輕比例

增加肩膀寬度最直接的方法就是穿飛袖和大翻領類型的衣服，從橫向增加雙肩寬度。這種裝飾性極強的上衣是窄肩女生獨享的福利。

將肩部面積在橫向上擴大之後，你的肩膀看起來就不會感覺比例失調了。

而今年夏天最常見的一字肩上衣同樣只屬於窄肩女生。窄肩的人多數身材清瘦，所以肩頭和鎖骨會比較明顯，穿一字領的露肩裝既拉寬肩線，又很容易展現骨感美。

窄肩可以買這些穿

代表單品：荷葉邊襯衫、一字肩連衣裙、帶墊肩裙

列舉出來的這些單品都有著重修飾肩部的效果，因此可以通過它們來增加肩膀寬度。總之，窄肩女生買衣服，一定要讓肩線多多拉寬。

寬肩要這樣穿衣

那麼亞洲女生中相對少數的寬肩族又該如何應對呢？

關鍵點：減少肩部和手臂的露出面積

寬肩女生很容易因為穿衣不當而顯得「虎背熊腰」。所以她們最需要注意的就是打造縱向視覺以削弱上身的結實感。大V領和斜肩上衣就有著轉移視線，並讓重心下沉的作用。

即使肩寬如Karlie，穿上大V領的連衣裙之後也沒有了「結實」的錯覺，而是溫潤的女人味取而代之。

這兩者都能在視覺上起到向內收肩的效果，並且成功轉移上半身的視覺重點，從而弱化寬肩的存在感。

此外，夏季常見的插肩袖T恤和寬肩帶上衣也都是寬肩女生的福音。前者可以通過內八字的肩線設計營造出視覺肩寬小於真實肩寬的效果。

不過要插播一句，雙肩挖空一小塊的那種上衣並不太適合寬肩女生。兩塊挖空部分的間距只會暴露過寬的雙肩間距，還是把它留給窄肩女生穿吧！

後者則可以合理分割肩部線條。原理就在於垂直線條能將寬肩分割成一段一段的，從而終結肩部向外擴張的視覺觀感。

同樣是削肩款式的網球裙，寬肩帶就是沒有細肩帶那樣顯得壯實。

寬肩可以買這些穿

代表單品：V領衫、單肩上衣、插肩袖T恤、寬肩帶裙

上述這些代表性單品都比較強調縱向視覺感，所以用來收肩是很有效果的。對於寬肩女生來說，不一定要遮掩肩部，盡量用單品來修飾雙肩的效果或許會更好哦！

無論你是寬肩族還是窄肩星人，其實都能通過合理搭配來改善情況的！

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