在羊肉里下這幾種葯,就可以產生非一般的效果,絕對是男人的福音!
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07-15
當歸黃芪羊肉煲,美味又健康!我們都知道當歸、黃芪是兩味中藥材,藥用價值很高。黃芪可以增強人體的免疫力,同時也有保肝利尿,以及抗衰老、降壓和抗菌的作用。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。羊肉的補身作用也不少,所以這三者組合在一起就是一道美味又健康的葯膳湯了。那麼當歸黃芪羊肉煲的做法簡不簡單呢?其實當歸黃芪羊肉煲的做法很簡單,而且有快捷,這也是它受到大眾喜歡的原因之一。
食材:後腿羊肉、白蘿蔔、當歸、黃芪、黃精、枸杞子、甘草、蔥、生薑、肉桂,胡椒。
首先要挑選上好的帶皮後腿羊肉,剁成大塊,水燒開後,放入羊肉和白蘿蔔片。
待水的表面浮起一層白沫後,將羊肉取出,進行沖洗,瀝干。
再將燒好的羊肉倒入鍋中干燒,不斷翻炒。烤至散發出香味即可取出,備用。
然後煮中藥湯汁,將當歸9克,黃芪15克,黃精9克,枸杞子12克,甘草15克。
和適量的純凈水一起煮。待湯汁出顏色後關火,備用。
起炒鍋,加少許油,蔥白20克,生薑7片,肉桂9克,胡椒10克,爆香後,與羊肉一起放入鍋中。
再倒入中藥湯汁,翻動羊肉使其完全淹沒在湯藥中。
蓋上鍋蓋,文火慢燉一小時。即可出鍋盛盤。
當歸黃芪羊肉湯天天喝好嗎?當然不好,當歸黃芪羊肉湯雖然沒有什麼副作用,但是也不適宜天天喝。這是因為當歸黃芪羊肉湯裡面的三種主要材料都是滋補的食材,這些可以調養我們的身體。但是天天喝當歸黃芪羊肉湯會導致身體太過補,而承受不了的,凡事都是需要有個度。
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