既要線條又要肌肉!Get彭于晏陳意涵的霸屏模式,你也可以成為吸睛王
彷彿前一秒還在春節興緻勃勃立Flag,而這一刻,2018年已經過去了一半。有人說,工作之餘的時間決定了你的生活質量,炎炎夏日,娛樂圈的藝人們都在用自己修鍊而來的好身材不斷霸屏,展現著他們熒幕後的付出,也揭秘了自己的「駐顏術」健身心得。
35歲的陳意涵比25歲時更有少女感,而這滿滿元氣的能量,就和她的運動習慣有關。她以跑10公里來喚醒每一天,一分鐘能做57個卷腹,體脂只有10.7%,她說:「不開心就跑步,凡事不過8公里」,於是天南海北的馬拉松比賽里也留下了她堅定的身影。
可除了運動之外,對生活的熱情也處處體現在她的生活中,她決心在100個城市拍倒立的照片,並且在微博里秀出自己騎馬、潛水、登山、攀岩樣樣精通的運動天分。
最令人震驚的,大概是男神彭于晏的健身故事。你大概猜不到,青春期時他一直有著胖子體質,體重最高超過160斤。
而如今,他練就工字伏虎拳和虎鶴雙形拳,每天騎行6、7個小時,甚至接受泰拳、巴西柔術、鎖技的魔鬼訓練長達三個月。如今的他,不止逆風翻盤,擁有穿衣顯瘦脫衣有肉的身形,更是完美出演詮釋任何一個電影角色,令人過目不忘。
想成為生活中的吸睛王,
自帶聚光燈與出場BGM,
不止明星,其實人人都可以做到。
生活在北京、酷愛健身的90後郭陽說:之所以熱愛運動,是因為它不僅塑造了健美的外形,也保持了內心的活力和力量。保持運動習慣的同時不斷攝入精神營養自我修鍊,在規律而自律的生活中,收穫一個更自信的自己,讓每一天過的充實而有意義。
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之所以選擇成為冠道SUV 370TURBO 9AT 尊享版 AWD的車主,就像一直以來追求的「力與美」一樣,它有力地承載著生活,也在都市生活里彰顯個性與時尚品味!走,讓我們跟著郭陽一天的timeline,感受「都市創享受者」的新型都市生活,一同聚焦全城目光!
7 a.m
珍惜早晨的幸福,從駕車遛狗時間開始
在大多數都市青年在公交地鐵里昏昏欲睡時,「健身boy」郭陽卻選擇和愛寵「卡爾」用晨練開啟嶄新的一天。對他來說,無論工作再忙碌,都要擠出一定的健身時間舒展筋骨,這是工作幾年裡養成的習慣,也是時刻保持充沛體力和旺盛精神的保證。即使是在充斥鋼筋水泥的城市中,只要你用心生活,就可以找到屬於自己的那片綠蔭。
每天早晨,郭陽都會駕駛冠道一路飛馳來到公園,一邊在花香和樹影中慢跑、鍛煉,一邊與卡爾享受清爽的空氣,跑步、嬉戲。嚮往自然是動物的天性,有時間的時候郭陽會盡量和家人開著車,帶上卡爾,親近自然放鬆心情。而冠道優質高雅的內飾、寬敞的空間,提供了舒適的乘坐體驗,510L容積的行李廂也能裝下寵物墊、食盆、水、零食,以及短途旅行的一切所需。
卡爾是一條帥氣的德國牧羊犬,朝夕相處的兩年來,已經逐漸融入郭陽的生活,成為家人一樣的存在。郭陽告訴我們,卡爾是一條棄犬,被前主人虐待後慘遭遺棄,所以性格比一般徳牧要溫柔內斂很多。因為自己家人,特別是姥爺都很喜歡德牧,就救助了它,並盡最大努力給它安心、舒適的生活。
郭陽戲稱,現在卡爾可是家裡的「小公主」,在家裡絕對享受最高待遇,購買冠道很大的原因就是看好冠道的寬敞後排空間,因為卡爾很喜歡。 每次一起外出,看著卡爾在後排開心撒歡和打滾,就感覺很幸福。
在郭陽看來,車輛不僅是代步工具,更是代表了你所選擇的生活,以及所嚮往的生活方式。無論是每天和卡爾共度的愜意早晨,亦或是周末、假日時前往郊區遠足登山,或和家人一起帶狗狗去寵物樂園游泳避暑、感受清涼,都成就了生活中的小確幸。
而Honda SENSING(安全超感)智能駕駛輔助系統、智能IDM多路況駕駛適應系統,讓每一次出發,都安全而放心,穩穩地駛向幸福。
身為「北漂」的郭陽總是有種能感染周圍人的開朗和熱情,他說,希望通過腳踏實地的奮鬥和積累,實現自己的夢想,擁有嚮往的生活。
結束晨間鍛煉,郭陽總是喜歡躺在舒適的座椅上,在有著完美隔音效果的車廂內,享受高級環繞立體聲音響系統的極致音效,播一首喜歡的李宗盛的歌曲。視野開闊的車窗灑下溫暖陽光,在通往成熟的路上,許多首李宗盛的歌陪伴著郭陽,領悟著愛情與夢想,也在翻越山丘時握緊勇氣。
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9 a.m.
盡享品質生活,擁抱繁忙的都市生活吧!
北京這座融合了時尚感與設計美學的城市,處處皆風景。馳騁在城市中央,如郭陽一樣的城市創享者往往擁有著極佳的時尚品味。生活中,郭陽常常關注時尚、潮流領域的新動向,也偶爾會去看藝術展。他說,不必刻意追逐潮流,但是要懂得發現美,才能彰顯個性。
以「DYNAMIC·ELEGANCE(猛·麗)」作為外觀設計概念的冠道,融合了SUV的力量感和閃亮都市的先進運動風格的設計,車身有著大氣、前衛的銳利弧線,兼具力量感與工業美學,讓你行駛在風景中,也成為繁華都市中的亮麗風景。
沉浸在出色的音質中,我們穿過城市中林立的高樓、高架橋和無數路口,前往下個目的地——健身房。不止出色的外形,駕駛途中,Honda Connect 智導互聯等智能導航系統幫助郭陽輕鬆應對城市複雜路況。
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作為有著時尚外表的職場精英,健身房是郭陽再熟悉不過的地方,這不僅僅是一種愛好,更是對自我的嚴格要求、對生活盡善盡美的追求。
幾乎每天,你都會在CBD的Fit Army私教訓練室看到郭陽的身影。當汗水一滴滴流過臉頰、浸濕衣服的時候,身體和精神力量在不斷增加的鍛煉強度中愈發強大,也讓他擁有了神采奕奕的面容和堅毅的目光。健身,不止讓自己變得強大,也能帶給家人安全感,保護生活中對自己最重要的一切。
場地提供:北京新萌芽Fit Army私教訓練工作室
擁有蓬勃上進心、宜靜宜動的城市創享者們,憑藉著對世界的好奇心,不斷探索全新的領域,不斷靠近著更完美的自己。在老去之前,只有認真對待每一分鐘,才能為平淡無奇的生活,注入更多熱情與活力。
3 p.m.
優雅與力量兼具,展現無盡魅力
午後時分,郭陽決定駕駛冠道前往馬場,開啟一場優雅的巡禮。
從市區前往郊區,無論是暢行無阻的公路,亦或飽覽瑰麗風光的崎嶇山路,滿載動力的冠道,擁有著駕馭全路況的Real-Time AWD 智能四驅、ADS 全時自適應減震系統,能輕鬆應變多種路況,讓你暢行無阻,而MVC 360 °全景影像系統,也可以在倒車時清晰觀測周圍路況,規避剮蹭或傷及愛車的風險。
郭陽不僅熱愛健身,也追求卓越、渴望衝破桎梏。在這明朗的一天,馬場灑滿陽光,也讓郭陽忍不住聊起內蒙古寬廣遼闊的藍天與清新的空氣。
作為陽光又充滿活力的內蒙古大男孩,郭陽早就在家鄉接觸過馬術這項優雅的王者運動,也天生就熱愛速度感。對他來說,之所以喜歡嘗試全新的運動或體驗,是因為它們增加著生命的厚度,開闊眼界,並帶來更豐富的思想。
當別人止步不前時,只有對自己擁有更高的要求、敢於接受挑戰,才能走出一成不變的生活,挖掘自身更多的可能性。
馬場上,郭陽嫻熟地騎著瀟洒的駿馬,陽光下身姿矯健。人與馬的交流,不僅代表著勇於拼搏的精神,也隨著平和的韻律感,盡顯優雅的格調,讓人陶醉其中,釋放平日的緊張和壓力。
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而這項柔美與刺激並存的運動,就如冠道一樣,力與美兼具,SPORT TURBO(銳 T 動)渦輪增壓發動機暢爽的加速響應,平順迅捷的9速自動變速箱,在十足的Power中,像極了無所畏懼、勇於挑戰的騎士精神,盡展駕馭的樂趣。
當身邊所有人被社會壓力追著跑時,車內成為了家之外,最能讓自己放鬆下來的空間。跟隨郭陽的一天,在這些充滿力與美的時刻,都感受到如他一般的城市創享者們內外兼修的年輕夢想和不凡追求。
即刻就啟程吧,讓力與美兼容的冠道,成為承接美好生活的紐帶,一路飛馳,盡情揮灑個性。生活本該如旅途般令人迷醉,而身披光芒的你,從來都是自己人生舞台上最耀眼的Super Star!
※到日本旅遊,見「恩人」揮著橙色旗子,千萬別問原因,馬上跑!
※三亞的西島,未被開發完全的海島勝地,現在去正好
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