孩子早餐吃什麼？99％的媽媽看完都收藏了！

早餐提供的能量和營養素佔了全天總需求的30%以上，早餐能否吃好直接影響一天的工作和學習效率。而對於正處在生長發育期的小朋友來說，搭配合理、營養豐富的早餐是必不可少的。

然而，即便知道早餐如此重要，耐不住小朋友們對於新奇和味道的挑剔。怎麼讓小朋友愉快的吃早餐，成了粑粑麻麻們頭疼的大事。而被各種威逼利誘去吃早餐的寶寶們，也許過分的強求,讓早餐時間變成了不太愉快的經歷。

糖，大概是所有小朋友都不會拒絕的東西。因為它們甜，並且漂亮。所以，如果早餐也可以像糖一樣，吸引小朋友的目光，帶動他們的好奇和食慾。早餐時光，也許會成為孩子們一天中重要的期待。

接下來就給大家推薦六種簡單易做的萌系兒童早餐。

1、向日葵煎蛋

火腿腸對半切開之後，平行切條（注意有一邊不切斷）之後，放入鍋中圍成圓狀。以這個圈圈為中心淋少許油，放很少一點鹽在油中，既可調味又能防止粘鍋。

雞蛋打出入碗，用原勺舀出處蛋黃和少量蛋清（盡量不要破壞蛋黃的形狀哦）放入火腿腸圍成的圓圈內。

開火煎出成品，擺盤。

2、雞蛋仔小隊

雞蛋洗凈外皮後冷水下鍋煮沸，沸騰後煮五分鐘關火再悶三分鐘。出鍋後立刻冷水沖蛋，之後剝掉雞蛋殼。

對半切開雞蛋，放入兩顆黑芝麻作為小雞的眼睛，一顆小粒的三角形狀胡蘿蔔可以用來做小雞的嘴巴。

如果有耐心的粑粑麻麻，可以將雞蛋一刀刀割鋸齒狀（動作要輕以免割到蛋黃）。然後將上半部分的蛋白輕輕分離，露出蛋黃，裝飾上小雞的眼睛和嘴巴，就能做出不一樣的小雞仔。

3、玉米餅

玉米粉、麵粉、糖、雞蛋液，混合在一起。加入牛奶攪拌均勻，牛奶的話視麵糊干稀

程度來添加，最後的麵糊稀薄呈液態流動狀。

鍋微熱，加入3g食用油入不粘鍋潤鍋，倒麵糊，小圓麵糊四周有氣泡鼓起用鍋鏟能推動即可翻面，數秒後起鍋即好。

4、孜然炒饅頭

饅頭切小塊，雞蛋加少許鹽後打散。把饅頭放進蛋液裡面裹勻。

起鍋熱油，把饅頭丁和孜然放鍋里炒，小火翻炒至變色。

出鍋之前加入蔥末炒勻即可。

5、元氣雜糧粥

提前一天夜裡準備哦！紅豆、黑糯米、大米、蓮子洗凈後倒入慢燉鍋里。

倒入足量的開水煮沸後，轉最小火燉一晚上。第二天早上就能夠享用了。

加一點紅糖，寶寶更愛吃。

6、貓頭鷹吐司

準備食材：吐司一片，早餐乳酪，羅勒葉兩片（換成胡蘿蔔也可以）雞蛋一顆，黃瓜一小片，黑橄欖少許。

雞蛋煮熟切片，黃瓜切片修成三角形。把材料按照圖片中的樣子擺出來就好了。

這樣的早餐又營養煎蛋，還非常有賣相，相信小朋友們會喜歡的！

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