學會這一招做紫薯,早上也有時間在家做有顏值的快手早餐了
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07-15
紫薯有豐富的纖維素,是很多人的早餐首選,大多數人會覺得蒸著吃噎得慌。殊不知可人的紫薯還有另一種吃法,紫薯泥被雞蛋包著,獨特的香味還泛著奶香,不僅是早餐更是擼鐵妹子們的首選。
主料:紫薯泥120g、雞蛋3個、純牛奶30ml
輔料:麵粉40g、鹽2g,油
1、將雞蛋、麵粉、鹽和牛奶全部混在一起攪拌均勻;
2、鍋內倒入少量油,倒入蛋液並將鍋轉一圈讓蛋液平鋪在鍋內;
3、將紫薯蒸熟之後搗碎成紫薯泥,若太干可以加蜂蜜或牛奶攪拌;
4、待蛋液凝固時先關火,將紫薯均勻塗在蛋液上;
5、用鍋鏟掀起蛋餅的一邊向上捲起;
6、用鍋內餘熱或開一點小火加熱直至卷完整個蛋卷;
7、卷好後切成自己喜歡的大小即可
小貼士:用刀切時候第二次要把刀面擦乾淨,要不然下一個切出來的蛋卷邊上會沾上紫薯。
※看完中國的早餐在看日本的早餐,網友:差距不是一點點
※最受癌細胞歡迎的早餐,吃越多癌細胞就越囂張,可惜很多人知道的太晚
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