從130斤到88斤，從學渣到學霸：這樣的青春，真的很燃！
1
朋友小安減肥又失敗了，一見到我就開始哭訴減肥過程有多艱辛。
我和小安是在一個長跑微信群里認識的。小安告訴我，加入長跑群是為了減肥，之前她已經試過很多種方法都沒有堅持下來，希望跟大家一起運動，好讓自己堅持下來。
我和她交換了聯繫方式，每次有長跑都特意叫她，但她出現的次數並不多。
這次見面，她似乎比以往更胖了些，一邊說一邊還不忘啃著手邊的炸雞。
她眼淚汪汪地說完，羨慕地看著我說：「像你這樣的女孩多幸運呀，天生就是易瘦體質，怎麼吃都不長肉，不像我，喝水都長胖。」
我不禁失笑，默默拿出了我隨身帶的小筆記本，翻開第5頁讓她看，上面羅列了我今天的鍛煉計劃和飲食計劃：
鍛煉篇：
1、早上7點10分-7點30分，熱身5分鐘，HIIT10分鐘，拉伸5分鐘
2、早上8點10分-8點30分，走路上班20分鐘
3、中午12點30分-13點，午飯飯後散步30分鐘
4、下午6點10分到6點30分，下班走路回家20分鐘
5、晚上8點半到9點，睡前瑜伽半小時
飲食篇：
1、早餐：水煮蛋一個，全麥麵包一片，脫脂牛奶一杯，聖女果6顆（自做）
2、午餐：粗糧飯半碗，黑胡椒水煮雞胸肉，彩椒，青瓜，獼猴桃一個（自帶）
3、晚餐：粗糧飯半碗，水煮魚片，青瓜，胡蘿蔔（自做）
4、零食： 昨天吃了一塊巧克力，今天不能吃零食。
我笑著告訴小安，這就是我的日常鍛煉計劃和飲食安排。
每天下班後花10分鐘時間想好，並寫下來，六年如一日地嚴格執行。
我沒有告訴小安，我曾經也是個受人嘲笑的胖女孩。
讀高中的時候，身高158cm的我卻有130斤的體重。最讓人痛苦的是，我生在一個尤以瘦為美的家族，家族中無論男女都頗為清瘦，除了當時的我。於是，在同輩甚至長輩中，我都毫無疑問地成為被攻擊和嘲笑的對象。
在某一次又被集體嘲諷取樂後，我躲在房間哭了很久，也終於下定了決心減肥。
於是，從高二起到大學一年級，我花了三年時間讓自己脫胎換骨。
我原本極討厭跑步，但為了減肥，我咬著牙每天跑步，最疲筋疲力竭的時候，甚至一邊跑一邊迎著風流淚；
我也曾經是個小吃貨，愛極了各種美食，但為了減肥，我硬是戒掉了所有美食，選擇了口感差但熱量低的減肥餐。
期間我放棄過，曾因為垂涎一小塊芝士蛋糕而崩潰過，也曾因為運動太累而痛哭過。
可時間沒有辜負我，最終使我成為了如今體重88斤的纖瘦姑娘。
你看，別人以為的幸運，背後都是我所流過的汗與淚。
瘦下來不易，要堅持更不易。
即使減肥成功了，我還是給自己制定嚴格的鍛煉計劃和飲食計劃，努力剋制自己對各種高熱量食物的渴望。偶爾破例，也要多跑30分鐘或跳操30分鐘來消耗掉過多的熱量。
如今，我可以隨意試穿喜歡的衣服，不必擔心沒有我的碼數；面對喜歡的人，也能自信大方地上前攀談，不再感到自卑與怯懦。
我想我是幸運的，因為我很早便懂得，只有努力與剋制，才能成為自己渴望成為的樣子。
與小安分開後，我想了想還是發了一條信息給她：一起努力吧，生活會給你意想不到的饋贈，你或許會比我更幸運。
2
剛從法學院畢業的時候，我拿到了一家著名律所的offer。
專業能力相當的同學們都覺得我太幸運了，他們不知道，我是用出色的英語俘獲了面試官的心。
回想起面試時，面試官說：「作為一個剛畢業的學生，能把涉外法律條文翻譯得滴水不漏，你的英語水平讓我驚訝。」我覺得自己為英語付出的一切努力，都值得了。
一個學渣的逆襲，說起來，和減肥一樣艱難。
大學時第一次上外教英文課，我幾乎一句都聽不懂。單詞難度太大，課本內容晦澀難懂。別人都遊刃有餘，只有我看起來像個智障。
學英語不是大學裡必須要做的事兒，可我無法容忍自己在課堂上這麼差勁。
從此我除了學好法學本專業的課程，擠出更多的休息時間，選了英語課程。
英語專業的課業非常繁重，每周光是各種作業、報告就忙得我暈頭轉向。
怕吵到室友休息，我每晚早早在寢室洗了澡，就去24小時圖書室學習。
在那間小小的自習室里，我查英文資料、寫英文報告、做英文展示，有時要忙到深夜2、3點才能回去休息。
為了提高單詞量，我除了背完單詞教材書，還一本本地閱讀英語小說、雜誌，遇到不懂的單詞就記下來查字典，光單詞就足足記了5大本記事本。
我英語聽力不好，為了充分利用時間，便在手機上下載了過往幾乎所有VOA慢速、中速聽力，來回上課的路上聽，排隊打飯的時候，坐車的時候也聽，聽到不懂的地方就一遍遍回放。
我一點點死磕，花了1年時間讓自己從最初僅能斷續聽懂幾個單詞到能聽懂完整的句子，再到能聽懂整篇報道。
大三那年，一邊要準備難度極大的司法考試，一邊還要準備難度不輸司法考試的英語專業八級考試。因為壓力太大，自己險些崩潰。
可功夫不負有心人，拿到司法考試和英語專業八級考試的成績時，我難以抑制心裡想要流淚的衝動，因為知道自己的付出都有了回報。
也是這樣漫長的積累，才終於讓我在那次面試里有了小小的優勢。
當初我選擇讀第二學位，很多同學說：有什麼必要呢？為什麼非得讓自己那麼辛苦？
只有我知道，青春里所有拼盡全力的堅持，都是為了來日多一些資本，以便機會來臨時，狠狠抓住，而不是遺憾後悔。
我堅持了，抓住了，才終於贏了一次。
3
從130斤到88斤，從昔日的英語學渣到現在勉強可以稱為學霸，我感激自己從未放棄過成長。
成長真是一條艱難又漫長的旅程啊。
就像很喜歡的演員韓雪在《聲臨其境》中為海綿寶寶經典片段配音，一人分飾兩角，英文流利地道，技驚四座，但她為練習英語所付出的心血卻不為外人道。
為了保證自己能有足夠的練習機會，韓雪聽從英語老師的建議，一邊上課一邊給各個影視劇片段、歌曲配音配唱，即便拍戲到凌晨2點，也要堅持完成老師布置的英語作業後才去休息。
拍戲的間隙也抓緊時間拿起書本學習英語，簡直到了走火入魔的地步。
韓雪是地道的紅三代，容貌出眾，家世顯赫，簡直是上帝的寵兒。明明是可以憑顏值和家世便能優容度過一生的人，硬是憑著努力撕下花瓶的標籤，征服了所有人。
我想，如此自律而努力的女孩，就算沒有強大的背景，就算沒有絕美的容顏，就算被踩到塵埃里，也是能開出花來的吧。
於我而言，從高二到現在，十年的自律與堅持，雖至今沒有讓我獲得巨額金錢或崇高社會地位——是的，我沒有獲得世人眼中的成功，但是，我卻能清晰感覺到，我的每一天都比前一天更優秀、更自信。
起床時滿心喜悅，睡覺時坦然安枕，我享受每一天變美變好的過程。這樣的生活，於我，本身即是一種成功。
我所積攢的力量，讓我不害怕等待，不畏懼老去。
之於過去，我對於自己拼盡全力、盡情燃燒的青春，了無遺憾；
之於未來，我只希望當男神邀請我跳舞時，我能優雅起身跟他翩躚起舞；也希望當公司賦予重任時，我能自信專業、臨危受命。
越努力越幸運，越努力越從容。
為什麼要努力，這大抵是最好的答案了。
這樣的人生，真的很酷，很燃！
- end -
作者：本文摘自「伊心」（yixintongxue），伊心，你值得擁有的暖心少女，新書《留住所有時間變美好》正在熱賣中，微信公眾號：「伊心」（yixintongxue），知乎@伊心同學，微博@伊心同學，豆瓣@伊心
如果今天的文章對你有用，請給我們點個贊吧！
加入跑步指南打卡活動
和50萬跑者一起堅持，
打卡，給自己的堅持點贊！
TAG:跑步指南 |