濕疹可以說是"家喻戶曉"的皮膚病，另一方面，它還會引起過敏性哮喘、鼻炎等其他疾病。濕疹的發病人群較為廣泛，不分年齡和性別，主要發生於頭面部、耳周、腋窩、肛門等部位，發病的原因有很多，提前了解和防止是極其重要的。

治癒濕疹的第一步，準確知道濕疹的病因

1、 環境因素，主要包括外在的環境以及個體生活的小環境。外在環境中的空氣、塵蟎、土壤、花粉，以及小環境中的乾濕度，都會誘發濕疹，尤其是對於過敏性的人群，發病率更高。

食物種類，我們的食物大致可以分為三類：動物、植物和礦物。最近，隨著科技的發展，某些食物是由化學合成的，這種食物在一定程度上也會導致濕疹。

2、 食物，比如：奶製品、魚肉、海鮮類、還有就是菠蘿、番茄、大蒜、草莓等都會誘發濕疹，因為食品中都會含有或多或少的添加劑。

3、 精神因素，如精神緊繃，易怒、狂躁等消極情緒，也是引起濕疹的一大因素。

既然了解了病因，那麼我們應該採取什麼措施來治療濕疹呢

1、免疫調節劑，通過調節患者的免疫作用，以提高患者的免疫功能。這類方法主要適用人群是：年齡偏大或慢性濕疹患者。

2、 外用藥物，通常我們可以選用藥膏類，它具有促進血液循環，擴張血管，止癢消腫的作用。皮膚雜談》上就介紹了一款藥膏，選用地膚子、苦參、蛇床子等中草藥製成，《神農本草經》中論述："地膚子主膀胱熱，利小便，紫草性味甘、咸，寒。歸心、肝經。有涼血，活血，解毒透疹之功能"。一般在2-5內就有效的治療效果。

3、 糖皮質激素，此方法相對於其他方法相對有效，但是激素類藥物使用過多會對患者產生某些副作用，所以，一定要在醫生的指導下用藥。

同時，在日常生活中，我們也可以通過食療的方法來幫助濕疹的痊癒

1、鮮藕白蘿蔔汁

食材：鮮藕和白蘿蔔各100克，蜂蜜30毫升。

製作方法：首先應將鮮藕、白蘿蔔分別洗凈切成小塊，然後放入榨汁機中榨汁，根據自己的喜好，加入適量的蜂蜜於汁水中，每天2~3次。

2、 馬齒莧粥

食材：鮮馬齒莧250克(或干馬齒莧50克)洗凈切碎，先放入鍋中加水煎煮，大概半小時後撈去其中的藥渣，將適量大米加入其中，熬煮成粥即可。每日1~2次。

濕疹患者有這些注意事項

1、 保持皮膚的清潔，盡量避免有刺激的化妝品等。最好用溫水洗浴且洗浴頻率不要太高。

2、 患者可以選擇棉質、寬鬆、色彩單一的，因為染料也屬於過敏原。不要穿緊身衣物，毛呢，皮草，纖維等，對皮膚的呼吸有影響的衣物。

3、 濕疹可以多吃一些利尿清火、清火的食物，注意飲食，低鹽少油最佳，避免吃一些容易上火的水果。

4、 保持環境中的濕毒，空氣過於乾燥可用加濕器來調節，以保持皮膚的濕度。

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