怎麼通過分析護膚品的成分來識別護膚品是否安全！
原標題：怎麼通過分析護膚品的成分來識別護膚品是否安全！
寫在前面：Hi，大家好。Mandy今天和大家分享下我最近研究護膚品成分的幾個很有價值的心得。
Mandy研究樣本的全家福
特別是對於問題肌膚來說，了解護膚品的成份，不僅是為了皮膚的安全，也可以去用含有特定成分的產品針對性的調理肌膚。
在我剛開始研究護膚品成分的時候，我也很絕望，一臉懵。但是經過幾個月的奮發圖強，終於可以和大家簡單分享一點小技巧了。文章有點長，但是能耐心讀完，一定會有收穫！
以下進入正文：
溫馨提示：本文選擇的產品有很大的隨機性，本文展示的品牌名稱不可作為你的購買決策的一部分。
Step 1: Consider Where It"s Going
考慮用在身體的那個部位。
比如身體乳，覆蓋的表面積很大，成分清潔且安全的產品就會放心很多。
我的邏輯線是：
對於只在小面積上且用量很小的產品在成分上不要太擔心。比如，眼線筆，眉膏或睫毛膏。即便是每天塗的口紅，也不用擔心會中毒！
對於清潔產品，比如洗面奶或磨砂膏，只要它們會被沖洗乾淨且沒有殘留物，也可以放心一些。（如果他們有硫酸鹽這種殘留的成份就要小心了。）
對於需要留在皮膚上的產品，比如乳液和油，塗抹的面積也很大，所以我們都有大量被吸收的可能。
對於需要用在臉上的產品，臉部的皮膚比較脆弱，每天曝光在各種紫外線下面，除了護膚品，還包括粉底，眼罩，粉末等。這些產品我就非常關心他們的成份是否安全。
Step 2: Ignore the Marketing
不要相信炒作。
我們UniqueMe從來不跟熱點不跟風大家是知道的，但是在護膚這件事上，我們更加慎重並且負責任的告訴大家不要跟風。
那些網紅產品不一定適合你，也不要相信廣告上給你的承諾。有的時候連包裝都不能信，比如這些常見的名詞：
天然和有機：雖然大部分的人還是喜歡天然產品，但是這兩個詞即使被說出來也是可以不負責任的。這裡我們有兩個問題需要思考1.此產品是不是100%天然？2.此產品中的天然成份對你的皮膚有那些益處？
SPF指數：這是我們使用防晒產品時很重要的指標了。但是目前品牌必須經歷的SPF評級過程不是很標準化，但是為了在廣告宣傳中可以說更多，有些品牌在檢測的時候會通過添加消炎劑來讓測試獲得更高的指數。（這也是為什麼我建議大家選護膚品的時候去尋找某些最低百分比的活性成分。）
無添加：我們去買護膚品的時候經常會聽到導購告訴我們這裡不添加這個那個，比如針對敏感肌的產品承諾無酒精，不含硫酸鹽之類。但是是否真的不含，很難相信哦。有的可能含量低，有的可能含的是替代物質，大家要 眼睛帶上腦子哦。
僅限活性成分：一般來說在實際產品標籤上，我們能看到完整的成分清單讓消費者有知情權。當然我也發現一些品牌在官網或零售商的網站上僅披露了清爽，有效的成分並悄悄的省略了其餘部分。如果你去購買產品的時候發現成分列表看起來太短，可能你就遇到了這個情況了。
皮膚科醫生測試：很多的護膚品都會跟你說他獲得過皮膚科醫生的認可，其實這個認可並無太多實際價值。因為沒有標準的行業定義。「臨床證明」也是一樣不用太放心上。一款表現平庸的保濕霜只需要用水膨脹皮膚測試就可以說撫平了皺紋！
無關緊要的聲明：用一些看起來高大上並且專業的詞來表達他產品多厲害，但其實那只是這類產品的常態，比如宣傳鹽很咸一樣（鹽本應該很咸，不鹹的那不是鹽啊）。比如我們經常聽到的「無硅」洗髮水和「無硫酸鹽」護髮素。（洗髮水往往不含有機硅，護髮素一般不含硫酸鹽！）
所以我們在購買產品的時候一定要積極認真的去看後面的成份列表，有的列的少的也可以去我們接下來推薦的網站去查詢，比如cosdna這樣的網站。即使你很喜歡這個品牌也要再三去核實成份，畢竟這是一件對臉負責任的事情。
Step 3: Look at the First Five Ingredients
看產品的前五項成份。
往往前五種的成份是這個產品的主要成份（80%）品牌需要按照從最高到最低濃度的順序公開其成分。所以前五構成了這個產品的所有， 為了安全起見，我通常會看前五到十，如果在這裡都能出現合成香料這類的成份，那這個產品基本就要廢了。
Step 4: Check Ingredient Reference Sites
查詢一些成份參考的網站。
上一條我推薦大家去看成分，有的小仙女就會說了，我看了，但是也不知道這些成份是做什麼用的。因為這些成份根據INCI（國際化妝品成分命名法）名稱列出。
NCI是一個標準化的名稱系統，裡面包括了科學，拉丁語和英語術語。所以你會看到「Aqua」而不是水，或者「Tocopherol」而不是維生素E.除非像Paula"sChoice這樣的品牌有助於解釋每個東西在括弧中的含義，否則真的會頭大。
但是這些網站都可以供大家去查詢哦，特別友好！
EWG Skin DeepDatabase.com
CosDNA.com
Paula』sChoice Cosmetic Ingredient Dictionary.com
CosmeticIngredients.com
我在做產品初步調查的時候都會使用這些網站，作為參考。但是我並沒有太依賴他們，因為對於一些產品和成份比對我真實的使用感受，我有自己的看法（他們的有些觀點我不太贊同）。
Step 5: Avoid Problem Ingredients
避開有問題的成份。
比如我經常在身體磨砂中會出現的不飽和油是一種對皮膚有刺激的成分，不應該久停留在皮膚上的。
根據我過往的經驗，我還發現了這幾個成份，可能不太安全。
合成香料：它們是產品產生過敏性皮膚反應的首要原因，也是隱藏化學品和鄰苯二甲酸鹽（與激素破壞有關）的全部術語。在成分清單上尋找「香水」或「香水」這樣的關鍵詞。對「無香味」產品要謹慎，因為這通常意味著他們添加了隱藏的化學品（不可描述的成份）。
硫酸鹽：如果在清潔產品中發現了這個成份，那就趕緊離他遠遠的。這個成份會去除皮膚的油脂並損害皮膚的保護屏障。所以會讓皮膚變得乾燥，也會刺激皮膚。以「硫酸鹽」結尾的任何詞，如十二烷基硫酸鈉，十二烷基硫酸鈉，十二烷基硫酸銨等。都應該避開為好。
有機硅：這是一種成膜劑會覆蓋住毛孔阻止其他成分吸收，也會破壞皮膚的自己的調節過程。長期使用皮膚會變干，也會長痘痘。
礦物油：你沒有看錯，他就是和煤油是同一類的。他可厲害了，不僅會堵塞毛孔，也會阻止細胞更新，所以皮膚越來越干，然後痘痘也會越來越重。
多不飽和油（PUFA）：這些油在其脂肪酸鏈中含有多個雙鍵（學化學的寶貝有沒有很熟悉），這使得它們本身不穩定並且易受自由基攻擊。暴露在空氣中會使它們迅速氧化，從而促進老化。這個油還是很常見的包括向日葵，紅花，大豆，玫瑰果，葡萄籽和芝麻油。一般來說，我盡量避免任何含有超過10％PUFA含量的油。
化學防晒劑：與氧化鋅相比，羥苯甲酮和octinoxate等成分保護力比較差，也會破壞激素、損傷細胞。
對羥基苯甲酸酯：我們都聽說過被稱為對羥基苯甲酸酯類的防腐劑，這類防腐劑能夠模仿雌性激素，所以長出鬍子毛髮旺盛有很好的療效。所以要離他遠遠的。一些品牌現在用苯氧乙醇代替它，或許更安全但可能有刺激性。
甲醛釋放劑：是的，你沒有看錯。有的防腐劑實際上會浸出甲醛，並與過敏反應和內分泌干擾有關。它們甚至可能致癌！Mandy友情提醒大家避免用含有甲醛，季銨-15，DMDM乙內醯脲，咪唑烷基脲，二唑烷基脲，聚甲醛脲，羥甲基甘氨酸鈉，溴酚和乙二醛等成分的產品。
One More thing
不要僅依靠活性成分來評估護膚產品。
因為很多的產品並不可以滿足所有我們想要的優秀的成份的。有的時候我們也需要在一些成份上做出妥協。畢竟有些成份也不是全盤否定的，在不同的膚質和其他成份一起作用下他的表現也有所差別。
當然能夠意識到這點已經是很大的進步。獨立思考並做出判斷一直都是我們UniqueMe鼓勵大家做的。
活性成份需要考量的因素就會更多了。比如：
你的護膚重點是什麼？美白？補水？抗衰？穩定？
你的皮膚可以忍受什麼？
你的預算是多少？
市場上是否替代品？
那裡有多少「問題」成分？
當然我的工作只是給你更多的選擇，並且給出一些科學參考，你才是那個需要做決定的人！
其實當我寫完這篇文章的時候，我自己都變得釋然了，為了寫這篇文章，我買了很多產品，不斷的去看去分析查資料。當我把這篇結論寫給大家的時候，至少我知道我的努力有價值，並且可以幫助大家節省更多的時間，並且更聰明的消費。讓每一個單位的消費都物有所值！
同時也非常感謝大家看完這麼長的文章，辛苦了。感謝你的信任！么么噠by Mandy with love！
參考資料來源：
ewg.org
beautypedia.com
makeup.com
thebeautybrains.com
cosdna.com
圖片：UniqueMe 團隊拍攝
（未經授權不得使用)
采編校對：Amy
編輯：JOJO
小紅書|微博@紅唇Mandy
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