80％的孩子數學成績差，錯在把這三種行為當努力！
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80%的孩子數學成績差，錯在把這三種行為當努力！
許多孩子面臨這樣的狀況，覺得自己很努力了，數學成績就是提不上去。想必很多家長也為孩子這種狀態發愁，不知道該怎麼教育，今天王老師帶來的是一位衡中媽媽教育孩子的親身經歷，能產生共鳴一起來看看！
孩子，你電話說，這次親子日不能見面，願讀信，信解心結。你自進衡中，心無旁騖，一心想進步。最大的煩惱莫過努力了卻不見成效。帶著你的問題，媽媽讀了肖卓、從非叢等人的文章，作些讀書筆記，或能有用？以此做咱們的第三封家書吧！
孩子，當你覺得付出了卻沒有回報的時候，是不是進入了努力的三個誤區？別把低效耗時當努力，別把淺表勞動當努力，別把自虐內耗當努力。
別把低效耗時當努力
肖卓的文中有一個例子：
小李恍然大悟，之前只是一直在假裝努力。很早跑到教室，可是腦瓜根本沒有清醒。嘴裡雖然大聲讀著，腦袋裡卻沒走心。一時半會兒背不下來，心裡就暗想怎麼這麼難背。他也很努力，特想比別人好。上課聽著聽著就想我要在學習上超過別人。做題時一面做一面看人家寫到哪兒了。回來他羨慕的問學霸，為什麼每次做題總比我快？學霸說，有嗎？你做得快慢，我哪知道？管別人幹嘛？原來人家學霸做題專註的都恍入無人之境了。
其實小李就想好，也沒想別的呀。他認為這是要強，是努力，其實他是焦慮。他想的雖不是玩遊戲談戀愛，也是與學習本身無關的事情呀！上課不想課，做題不想題，胡思亂想，就是走思。人在魂不在，就是假學習，效率自然低。工作效果等於工作時間乘以工作效率。時間用的比別人長，效果還比別人差。
結論
真努力就要專註。什麼是專註呢？學長李家琛說的好，專註就是能夠集中自己的全部力量，完成一件自己想完成的事。在宣布遊戲結束之前，任何與你手頭的事無關的，全都無視。就像愛因斯坦運算廣義相對論時做的那樣，就像貝多芬創作音樂時做的那樣，就像陳景潤面對哥德巴赫猜想時做的那樣，就像無數的被歷史稱之為偉人的人，面對他們未完成的事業時做的那樣。
低點說，就像初中物理高老師說的那樣：專註是你聽講時有一個人坐到你旁邊了，你都覺察不到。過會兒題做完了，嘿！這還有一人呢！嚇你一跳。忘我的投入當下事，專情到沒空想其他。
別把淺表勞動當努力
努力的一個誤區是做事不專心，導致效率低。另一方面是走錯方向，迴避核心思維，只做淺層工作，低品質勤奮。
這就是假努力之二，重複勞動。重複勞動是指在遠離核心的事情上周旋，反覆地去做對事情結果沒有實質影響的事情。
思考是一件難度更高的事，所以許多人寧願立馬埋頭干，任勞任怨，也不願好好想一想。這是在用行動上的勤奮來掩蓋思維上的懶惰——表面上很勤奮，實際上卻刻意迴避了真正困難卻更有價值的部分。
對現在的學習而言，最有困難有價值的工作就是深度思考。只有深度思考才能帶來認知升級，從而提升自己的學力水平。這就容易解釋為什麼改錯題能有效提高成績。那些你曾經的錯題，正是引導你進行深度思考的載體。但不同的改法效果不同。有的改法是把錯題看一遍，那練的不是思考，是記憶。
只有把錯題當作新題重新做一遍，才是進行了思考，深度思考。繼續還要想，這道題為什麼錯，對應的知識點是什麼？還有不同的解法嗎？以後遇到相同的類型題，就整理在一起。你慢慢就會發現，其實錯來錯去就是那麼幾個知識點。
結論
真努力就是思考出什麼是當下最重要的事。然後要事優先，直奔目標。合理做時間規劃，不要鬍子眉毛一把抓。在最重要的事上，不遺餘力。拒絕注意力側漏，習慣深度思考。
別把虐待自己當努力
孩童時期最大的內耗就是和父母較勁。隨著人越來越成熟，最大的內耗變成了對自己的排斥。差勁讓人痛苦，比起差勁更讓人痛苦的是對自己差勁的排斥。糟糕後，還嫌棄自己，就是內耗。人的精力是有限的，當你把精力用在琢磨自己為什麼不好上，自然學習就不專註了。內耗過多，外在能投入的精力自然就少了。過分自責會導致沒有動力。有一句名言說過，沒有人能從羞恥中成長。
那怎麼辦呢？從非叢建議：你依然可以追求優秀。只是當體驗到不優秀的時候別再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起，原諒自己並安慰自己，然後努力，這就是積攢能量了。
恰當的是，優秀的時候享受，糟糕的時候接受。有精力時候努力，沒精力的時候休息。我記得看過一個電影片段:一個人因為起晚了延誤了班機，醒來後反而認為，晚就晚了，不妨把覺睡完整。懊惱自責較勁有什麼用呢？人生的常態，本來就是A和-A交替存在。通常它是不受你控制的，不經意間-A就發生了。如果一定會發生，為什麼不是這次呢？這樣想，你才會平靜的面對生命的波瀾，才會只被挫敗而永遠不失敗。
結論
真正的努力，不是比誰把自己虐得更慘，不是比誰花的時間更長，也不是比誰幹的表面功夫多。是專註力，思考力，和自我接納的總合力。優秀不是拿第一名，優秀是做最好的自己。甩掉包袱，大步前進！
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