你造一瓶洗面奶用多久、每次用多少量最合適嗎？

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首先來明確一下洗臉要達到的效果：既把臉洗乾淨又不會過度傷害皮膚。

洗臉不到位會導致油脂阻塞毛孔變成黑頭、閉口痘痘；洗臉太過分會傷害皮膚，導致乾燥易過敏等問題。從感受上來說就是清爽不油膩，乾燥不緊繃！

當然答案也不是固定的啦，這要看你的洗面奶有多大支，更要看你每天用量有多少。所以這個問題的重點是：用多少洗面奶才能把臉洗乾淨呢？

這主要取決於以下兩個方面——

洗面奶清潔力越強，用量應該越少。

大家都知道市面上常見的洗面奶分為兩類：

1、皂基類

2、氨基酸類

皂基清潔力度遠遠強於氨基酸，所以皂基洗面奶用量也應該比氨基酸少一些。

不過因為皂基清潔力太強了，很容易傷害皮膚，更推薦大家使用比較溫和又可以清潔乾淨的氨基酸洗面奶。

氨基酸洗面奶一般使用花生顆粒大小就已經足夠啦，如果使用起泡網起泡球的話，可以適量增加一些用量，因為一般都會有殘留，小編基本上是會用雙倍的量。

皮膚出油越多，用量應該越多。

洗面奶清潔的原理是有效成分（表面活性劑）和皮膚上的油脂相結合，把油脂從皮膚上拉扯下來從而達到清潔的作用的。所以皮膚上的油脂越多，需要的洗面奶自然也就越多啦。

乾性肌膚可以適當減少洗面奶的用量，從而減少洗面奶對皮脂膜的傷害。而油性肌膚可以在鼻翼、額頭和下巴處適當增加用量，以保證清潔乾淨。

另外每天出油程度也不同，大家也不需要每天用量都一樣，要學會調節。

比如姨媽期油脂分泌旺盛就可以適當多用一些，又或者臨考前壓力大導致出油多，放假high到半夜導致的出油多都是需要適當增加洗面奶用量的。

對於會起泡的洗面奶，比較推薦使用起泡網起泡球，就算不用起泡網也要在手心打出泡沫後再上臉會比較好。

一方面因為打成泡沫後對皮膚的刺激性比較小，另一方面因為泡沫質地更加細小，可以深入皮膚深層清潔，清潔效果也會更好。

熱水雖然清潔力比較好，但是會損傷皮脂膜，讓皮膚變得十分脆弱。洗完臉後用冷水雖然有收縮毛孔的作用，但是也會讓毛細血管收縮，在臉上形成紅血絲，得不償失。

所以小編建議最好用溫水比較好，對臉部皮膚傷害小。

洗臉的時間並不是越長就越好哦，大概十幾秒的時間就可以把油脂都從皮膚上帶走了，停留的時間久了反而會傷害到皮膚呢。

小編建議一天洗兩次，次數太多並不會減少皮膚出油，反而刺激多了還有可能造成皮脂分泌異常。

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