柔術教學，女神動作大膽讓人面紅耳赤。網友：吃俺老孫一棒！

柔術標準動作

柔術，作為雜技家族中一個傳統項目，被譽為「超越極限的人體藝術」。

柔術隸屬於雜技範圍，與一般的雜技不同，柔術更多的是追求人的視覺感受和人的極限，一般雜技大都以驚險或者高難度，複雜著名。但柔術是通過對人的疼痛訓練著稱。

這幾個柔術動作作為柔術中的代表動作來說，是有一定難度係數的，一般剛剛聯繫柔術的美女是無法做到的。

我們來仔細觀察一下這位柔術女神的動作要領。

美麗的柔術

首先，身體要有足夠的柔韌度，才能夠完成這組動作，女神會把自己的腿高高抬起，從後方伸到前面來。

這一組動作堪稱是檢驗柔術功底的唯一標準。

柔術女神

在做完整組動作後，我們通常都需要活動一下身體的各個部分，因為在柔術訓練哦，常常要緊繃某一身體部位直至動作結束，所以練習後的放鬆很重要。

柔術女神展示身材

從上圖中我們可以看出，柔術的練習確實可以塑造出一個完美的身材來，而且這位柔術女神本就具有完美的面容，真是相得益彰。

柔術女神完美身材

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