老人身上出現這3種癥狀是腦梗的徵兆，一定小心

雖說現在人們的生活越來越好，但許多潛在性疾病出現的頻率越來越高，身邊出現猝死的人的幾率越來越大。尤其是在老年人群體中，有許多老人就因為突發的疾病早早的離開了人世，給還未來得及盡孝的兒女留下了無盡的遺憾。在這些突發性疾病中，腦梗是出現頻率較高、危害較大的疾病之一。

禾福樂袁媛營養師認為，大家一定要加強對老人的關愛和照顧，當他們的身體出現以下幾類癥狀時，要及時到醫院檢查，以防老人因為腦梗塞白白葬送了性命。

葛優癱

腦梗塞的常見癥狀

1.頭暈頭痛

頭暈、頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴噁心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。

腦梗重在預防，建議平時可以多吃一些可以改善多吃些改善動脈硬化、防治腦梗的食物，如蘆筍、姬松茸等，比如蘆筍中含有天冬醯胺、蘆丁、甾體皂甙物質和微量元素硒、鉻、猛等成分，具有調節機體代謝、提高身體免疫力、降血壓、使末梢血管擴張、心收縮增強、增強血管韌性的功效。如果有條件能喝到它們的益生菌發酵液，那效果會更好。

腦梗塞的常見癥狀--頭暈頭痛

2.頻頻打哈欠

頻頻打呵欠是腦動脈硬化逐步加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧日甚所致。據統計，腦梗塞的癥狀預兆在腦梗塞發作前5—10天內，頻頻打呵欠者，可達80%。所以千萬別忽略這一信號。頻頻打哈欠是腦缺氧，特別是呼吸中樞缺氧的反應。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化。

腦梗塞的常見癥狀-頻頻打哈欠

3.軀體感覺與運動異常

如發作性單側肢體麻木或無力，手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒，單側面癱，持續時間花24小時以內。追訪觀察，此類現象發生後3~5年，約有半數以上的人發生缺血性腦梗。

腦梗塞的預防措施

1.重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。

2.消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免，做好腦梗塞的預防。

3.做好腦梗塞的預防工作首先飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，定期有針對性地檢查血糖和血脂。

4.堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。

5.以藥物治療為核心，加上其他的輔助治療方法及手段。

由於人們對身體健康的重視程度不足，很多老年人都不注重自己的身體問題，不喜歡運動，經常食用一些高蛋白、高糖的食物，使得老年人群體突發疾病的頻率越來越高。禾福樂袁媛營養師建議大家在父母身體出現異常時及時為其尋醫治療，別錯過最佳診療時機。

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