尿酸長期高的人可能患腎結石等疾病，多喝這種水幫你降尿酸

男性血尿酸水平高於420μmol/ L，女性高於360μmol/ L時，為高尿酸血症。只有當尿酸在一定程度上累積，在關節或腎小管等結晶時，才能誘發tophistone、腎結石。

腎結石受損

在由高尿酸引起的腎臟病變中可以發現腎結石。在嚴重的情況下，可能發生急性或慢性腎功能不全或腎功能衰竭，甚至死亡。

痛風石損壞

在關節中沉積的大量tophis可導致關節中的骨質破壞。、關節周圍組織纖維化、繼發性退行性改變。顯示持續關節腫脹和疼痛、壓痛、畸形、功能障礙。

高尿酸喜歡這些類型的人：

經常大魚和大肉：內臟、部分海鮮、湯和其他食物中的鍶含量特別高，經常食用尿酸容易增加。

不喜歡喝水：人體的尿酸主要通過腎臟排出尿液，少喝水，少尿，尿酸排泄少，會導致體內尿酸過多沉積。

喜歡喝甜飲料：市場上出售的可樂、果汁是一種甜飲料，飲料中含有大量果糖會引起血尿酸升高。

不規律飲食：研究發現，經常疲勞的不規律飲食、人更容易患上高尿酸、痛風。

如何減少尿酸，遠離痛風石？、腎結石？每天喝1種水，「碎石」，以減少尿酸

Hypouric acid飲食調理是一個重要的手段，建議在尿酸中服用《飲食草藥》並改善配方：菊苣蠍子發酵液

古代醫療技術相對落後。在過去，只能煮一些中草藥，通過熬、改善高尿酸和痛風。這種方法比較嚴格，不容易說。營養很容易丟失，效果很慢。

現代藥理學在傳統醫學的基礎上完善，提取中藥成分中的有效成分，然後用益生菌發酵成直飲食品液。以菊苣發酵液為例，即提取6種食物，如菊苣、玉米芥菜、百合、蠍子、葛根素、桑葉，然後提取其營養成分和益生菌的厭氧發酵。

益生菌是一種對人體有益的細菌。菊苣的發酵液通過益生菌酶促水解，得到菊粉、秋水仙鹼、生物鹼、黃酮類化合物、環烯醚萜類等，具有尿酸結晶的分解。尿酸、腫脹和疼痛緩解、抗腎衰退等功效，這些成分只能通過烹飪來分解。因此，與傳統技術如烹飪，益生菌發酵後的發酵相比，菊苣發酵液在減少尿酸、減輕痛風和保護腎臟方面的作用更為明顯。目前，市場上有很多類似的酵母。你可以根據自己的情況參考它們。

高尿酸患者還應注意：

少吃高粱、高果糖食物：像動物內臟、魚子醬、小蝦、濃湯和其他高檔食物應少吃。梨子、葡萄、蘋果、荔枝和其他果糖含量非常高，注意不要吃太多。

保持適當的運動：適當的運動可以增強身體的身體防禦、，並幫助控制體重、緩慢關節疼痛、降低尿酸水平，選擇快速步行、慢跑、太極拳等有氧運動。

多喝水，尿液會增加，尿液中的尿酸會增加，這有助於減少體內的尿酸。

來自網路的圖像

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