不想生出「黃疸」寶寶，孕期准媽要多吃這3物，98％的人都不知道！

黃疸是指新生兒期，由於膽紅素在體內積聚而導致血中膽紅素水平升高而出現皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特徵的病症，60%-80%的新生寶寶在出生後2到5天內會出現皮膚髮黃的現象，是種正常現象。孕晚期孕媽常吃這3物，可以有效預防生出「黃疸」寶寶，不妨一看！

1、富含維生素C的水果

想要生出的寶寶皮膚白又嫩，沒有黃疸，與媽媽在懷孕期間不妨多吃一些富含維生素c的水果，例如橙子等。因為維生素c不僅可以幫助孕媽媽去除體內的胎毒，還能夠增強孕媽媽在懷孕期間的抵抗力。另外，維生素c還具有，補水美白的效果，多吃一些富含有維生素c的水果，可以使寶寶的皮膚變得又白又嫩。

2、鵝蛋

相信有不少人聽過民間這樣一個傳言，那就是「吃鵝蛋能夠去除胎毒」，這是因為鵝蛋中的維生素十分的豐富，而且蛋黃中有豐富的維生素A、D、E，以及核黃素和硫胺素，而且，鵝蛋中的礦物質，主要含於蛋黃內，其中鐵、磷、鈣的含量都比較多，而且十分容易被人體所吸收。

3、玉米須

提起玉米須，可能很多人都會說，玉米須通常都被我們給扔掉啦，能有什麼效果嗎？其實，就是這種平時不起眼的東西，卻是消暑清熱的天然保健品。如果孕媽媽在孕晚期能夠經常用玉米須來煮水喝的話，可以有效預防新生寶寶胎毒和黃疸，另外，很多孕媽媽在孕晚期，經常會出現水腫的現象，如果正常飲用玉米須水的話，也是可以起到利尿消腫的作用的。

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