一見這菜，兒子吃飯倍兒快，直喊香！常吃，頭腦聰明身體壯

今兒這菜一上桌，兒子吃飯倍兒快，直喊香，頭腦聰明身體壯，要常吃!

說起這道菜，食材還真是簡單，做法也不難，非常家常，卻是兒子的大愛。其實不光是孩子，就連寶媽也吃個不停呢。這菜的主要食材是圓白菜和雞蛋，圓白菜也叫包心菜，是夏季最便宜的蔬菜，富含維生素C，常吃它增強免疫力不愛鬧毛病。此外，圓白菜還有鈣質，能增強體質身體強壯，圓白菜中的鈣能增加眼球壁的彈力，可以防治近視，尤其是現在的孩子接觸手機、平板電腦，防近視很重要。

孩子的營養最離不開的就是雞蛋，雞蛋因其營養豐富，價格便宜，簡單好做深受大家的喜愛，可以說是365天必備。雞蛋，含豐富的DHA和卵磷脂、卵黃素，對孩子的神經系統和身體發育非常有利，有健腦益智，改善記憶力的功效。

所以你看，這道菜簡單好做味道香，要常給孩子吃哦！

【圓白菜雞蛋炒粉絲】

食材：圓白菜180克，乾粉絲20克，雞蛋2個，蔥花適量，味極鮮醬油1勺，鹽適量，植物油適量

做法：

1 備好食材。粉絲提前泡好

2 圓白菜切絲，放入盆中浸泡一會；雞蛋打散

3 炒鍋放植物油，油溫6成熱，放入雞蛋液，兩麵攤好，剷出備用

4 利用鍋內余油，放入蔥花炒香，放入控干水份的圓白菜絲，加入味極鮮醬油炒勻

5 圓白菜發蔫，放入粉絲（粉絲要攥一下，水不要太多）炒勻

6 放入攤好雞蛋，加鹽調個味，用鏟子鏟碎雞蛋，翻炒均勻即可關火裝盤

兒子就愛吃這菜，簡單好做味道香，頭腦聰明身體壯，要常給孩子吃！

喜歡這道【圓白菜雞蛋炒粉絲】嗎？你學會了嗎？

你有什麼想法和看法，歡迎在下面踴躍留言、討論！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！