孕媽常吃這4種水果好處連連，別心疼錢，這比產後修復花的少得多！

原標題：孕媽常吃這4種水果好處連連，別心疼錢，這比產後修復花的少得多！

每個女人都經歷著生寶寶，但是生完寶寶後，永遠有一個共同的煩惱，那就是長在自己身上的妊娠紋，有多難看，沒有長過的永遠不懂體會這種痛苦，就好比一隻失去水分的西瓜一樣，即便是花再多的錢來修復，也不能恢復到以前光滑的皮膚，不信可以試下的。

妊娠紋把老公嚇得目瞪口呆

曉月的寶寶已經六個月了，雖然在產後她積極的瘦身，身材基本已經恢復到產前的火辣，但是，肚皮上的妊娠紋卻一點都沒有變淡。有一次曉月在房間里換衣服，老公無意中走了進來，一看見曉月的肚皮，竟然嚇得目瞪口呆，半天都沒有緩過神來。

曉月覺得特別的委屈，這麼辛苦的生了個娃，卻因為一個肚皮遭到老公的厭棄，想想真是不甘心啊！

其實，早在孕期我們就可以找到方法來預防妊娠紋，多吃這幾種水果，不僅可以讓你孕期就將妊娠紋拒之門外，產後多吃還有淡化妊娠紋的作用哦！

對抗妊娠紋水果排行榜

第一名：牛油果

推薦指數：★★★★★

價格區間：￥7~10/個

上榜理由：牛油果的營養價值非常高，不僅含有脂肪、糖分、纖維、葉酸等成分，還含有多種不飽和脂肪酸和維生素E，能夠預防妊娠紋，美容豐胸，孕婦多食用，還可以促進胎兒的神經發育，預防寶寶畸形。

第二名：火龍果

推薦指數：★★★★☆

價格區間：￥8~19/個

上榜理由：火龍果分為白心和紅心兩種，不管是哪一種都含有豐富的營養成分，而且熱量還很低，不僅可以預防便秘、控制體重，還可以預防妊娠紋、延緩衰老，集美容與美體於一身，非常適合孕婦食用。

第三名：藍莓

推薦指數：★★★★

價格區間：￥100~150/斤

上榜理由：藍莓的營養價值極高，特別適合孕婦及產婦食用，不僅能夠消除和預防妊娠紋，還可以提升身體抵抗力、緩解疲勞，孕婦食用後，可以促進胎兒的視神經和大腦發育，而且對於寶寶的牙齒和骨骼的發展也很有益處。

第四名：人蔘果

推薦指數：★★★☆

價格區間：￥6~8/斤

上榜理由：人蔘果富含高蛋白和高維生素，同時脂肪和糖分的含量很低，因此不僅可以預防和消除妊娠紋，對於准媽媽身材的保持和恢復也很有幫助。

需要注意的是，只有充分成熟的人蔘果才可以直接食用，對於還沒有完全熟透的人蔘果，我們可以將它蒸、炒之後再作為一道菜來食用。

孕期多吃這四種水果，不僅可以補充營養，還可以有效的預防妊娠紋，即便它們的價格昂貴，但是與產後媽媽們去美容院或者是購買的消除妊娠紋的產品相比，它們還是更加划算的。

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