10分鐘超快順產7斤男寶，附上順產經歷快來接吧
寶媽們來接順產男寶嘍！
生完寶寶的我真的忍不住想說，順產並沒有想像中的那麼可怕，側切也真的不可怕。
懷孕前期一直在頭條裡面學習生產過程，看到產房裡那麼血腥，那麼緊張的氣氛，不由得害怕，不過更怕的是撕裂和側切。
懷孕一直都在想的一個問題側切不打麻藥直接剪開一個口子，怎麼受得了呢，儘管看到好多寶媽說宮縮陣痛的疼會蓋過側切的疼，可我還是擔心，還是害怕，而且又開始害怕自己會受不了陣痛的疼。整個孕期提心弔膽的，就怕自己會側切。可是怕什麼來什麼，我，還是側切了。1月12日早上四點半我起來上廁所，發現小肚子像痛經一樣的疼，我就想是不是有宮縮了，就打開寶寶知道開始記錄，果不其然，
大概每隔六七分鐘就會疼上一小陣。此時的我激動的當然不必說了，可我也沒有吵醒寶爸，我想著頭胎也不會那麼快，倒不如先睡飽覺養足精神。就這樣我很不適應的睡了半個小時後又醒了，記錄一下宮縮，沒什麼變化，起來上個廁所接著睡。就這樣斷斷續續的醒，斷斷續續的睡到了十一點多我看寶爸睜眼看了我一眼，我以為他醒了，就告訴他我快生了，然後他激動的都差點跳起來。其實他還沒睡醒，一直到現在都抱怨我應該讓他多睡一會。然後就起來吃飯，我又洗了頭髮，換完衣服，又讓老公幫我把腳趾甲剪了，然後打電話告訴公公婆婆我快生了，讓他們去醫院等著我們。這還不算完，我就這樣在客廳裡面轉來轉去，一直磨嘰到四點鐘才去醫院。去門診檢查才發現好像來的有點早了，內檢才發現宮口才來了一公分，連一指都不到，真是悲催啊，這樣子不知道要疼到什麼時候才能生。
可是到了晚上七點宮口開了兩指半，這時候宮縮變成了三分鐘一次，但是疼的時間不是很久。可是過了七點半就不行了，宮縮持續時間越來越長，疼的我越來越怕，總是怕自己會疼的受不了，起來在走廊里到處晃悠，疼的時候就趴在窗台上休息一會。宮縮間隔時間越來越短，疼的我想踹牆，老公說讓我去看看開了幾指了，我說不急。可是又來了兩陣宮縮後我慫了，我要去檢查，醫生也不理我，問開了幾指也不理我，只說讓我帶著東西進待產室等著。在床上躺著每次宮縮的時候都覺得特別想用力，我又不敢用力，就憋著，喊醫生好久都沒見有個醫生過來，有個實習的小護士可嚇著了，忙的去產房找醫生，醫生來檢查說快點進產房。躺上產床我就開始用力，也沒人管我，就告訴我疼的時候屁股抬高，像拉大便一樣使勁用力。就這樣用了兩次勁以後頭出來了一點，可是胎心卻越來越弱，就看到一大夥醫生加上護士都圍了上來，我聽到了剪刀咔咔的聲音，我不敢多想，就怕是側切了，然後就覺得一下像針扎了一下似的。一股暖流流了出來，肚子瞬間輕鬆多了，還沒感覺到竟然就聽到了寶寶的哭聲。然後醫生說麻藥，我問是不是側切了也沒人跟我說話，然後就開始縫針。我覺得縫針的時候才是真的疼啊，就這樣忍著縫了三層，最外面一層的四針真的是一針比一針酸爽。
總結一下，側切的時候特別快，根本感覺不到疼，所以各位寶媽真的不用擔心側切的疼，生產的時候一定不要緊張，大著膽子用力就對了。或許是我對疼痛太敏感，才覺得縫針的時候疼。宮縮陣痛也沒有想像中的疼，所以寶媽們真的不用太過緊張害怕，讓自己亂了陣腳。孕期的時候多走走還是有很多好處的。最後祝大家順產順利，無側切無撕裂，一切都順順噠！！！
腹部護理
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成「大屁股」的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把「大媽」的屁股給拉回來。
?
? 
其實利用生產的機會來調整體型， ? 或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。 ? 曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想像的時間更長，而且更難
?
? 
後來經朋友介紹我去購了一套，束縛的，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，束縛款式，找到適合自己的於是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 25斤，大肚子完全緊緻了，整個人都不臃腫了。
